参加县中小学田径运动会注意事项一、选苗要提早些,注意参赛年龄的规定二、做临时身份证要提前
三、抄记每个学生家长的电话电码四、定参赛项目,有田径实力的项目优先,若没有,则径赛优先考虑400 米、1500 米、3000 米
五、填送报名表,开教练会议可请公假六、假如学生有实力有可能进入总分前六名,必须多练习接力赛
400 米以下项目练好蹲距式起跑
七、联系车子、住宿要好车票,开好住宿发票八、通知学生出发时间要求带好所需要的衣物,校服外套、运动短裤短袖及运动鞋九、交代进城后的注意事项1
规定学生作息时间2
外出必须申请3
抄记带队老师电话十、出发1
如:直道、弯道跑、跳远步点的丈量,铅球圈的大小等
在秩序册与号码纸上写上学生名字、项目、时间及道次
安排好每天的保管人员,跑腿人员,每天登分,算分
十一、必须品: 接力棒、矿泉水、牛奶、面包、葡萄糖、参片十二、出发前:1、准备好晕车药或晕车贴,会晕车的同学坐前排,尽量闭目养神
2、不乱吃东西,垃圾勿乱丢,特别是在车厢、运动场时
3、准时、准点出发
十三、住宿:1、不乱吵,不乱跑,外出须报告
轻声开关门,睡不着静躺不影响他人休息
3、吃饭时每人点二个菜,不浪费
饭后不乱吃零售,特别是不买街边小摊的零食
4、起床时间由老师安排,醒后不许离开房间
十四、竞赛:1、热身时披外套,做到微微冒汗
穿短裤短袖参赛
2、不乱跑,当天有项目的同学在大本营静坐休息
3、了解清楚自己的参赛项目是否允许抢道,弯道怎么跑,跑哪条道
4、800 米与 1500 米在超跑后的 20 米内用快速跑抢道
(可以用学生或老师做标志点)
掌握前后程的跑速与呼吸节奏,步伐步频,注意摆臂,克服极点
5、接力时,准备接棒同学应中速小跑
6、蹲距式起跑下肢配合的“预备”口令的动作要快
十五、结束后通知家长接学生