6 大补元气中药材 冬天该多补补气
因为,“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷
此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题
盘点补元气的 6 大中药，下面就随我一起来了解一下吧
一、人参 大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复
关于人参的食用方法，《清宫档案》里记载了很多,如“把它切成片，含在嘴里，直到它软化了，再咀嚼咽下去……”这是人参的一个服用方法，即“含服”
另外，就是泡酒
拿一两根人参，配一点滋阴的药物，如枸杞子，泡在酒里，每日小剂量饮用一点，既补气又养阴
二、黄芪 补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症
但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说常常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用
黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻,可改善气虚和贫血，增强体质,延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好
三、西洋参 补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症
激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错
西洋参补气，性凉，所以服用后不会上火，气阴两虚之人尤宜
气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等；而阴虚则会表现出一派虚热之象，如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等
这类人服用西洋参最简单的方法就是把西洋参切成片，或者去药店买些现成的西洋参片，每天拿两片放在嘴里含着，直至参片软化,吐掉或吞服都可以
四、党参 能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良
