时间管理-—九年级心理健康专题讲座天津市第十九中学 杨屹在今日的讲座开始前，我想先和大家分享一小段寒假的经历，发生在春节前采购的时候
当时我正在市场卖调料干货的小店买东西
过来一个大爷，大爷说：“给我拿瓶耗油”老板一边拿一边说：“爷爷又来啦
昨天买那么多还没买全啊
”大爷说：“买不全
非得多前儿到三十儿晚上做完饭多前儿才算全活儿了
要不总能想起没买齐的东西来
”这番话把周围的人都逗乐了
看来大家对此都有所共鸣
这其实反映了我们所有人,无论男女老少,都面临的一个共同的难题,那就是：时间有限，而任务无限
而对我们毕业班的同学来说，这个问题就更显得尤为突出
如何把握好这中考前我们仅剩的时间，使其得到更充分的利用呢
由此我们就可看到时间管理的重要性了——有效的时间管理，能让我们：做到忙（忙碌)而不盲(盲目）;主导自己（做时间的主人而非奴隶）；实现目标（完成任务）
如何做到有效的时间管理
今日我们就一起来探讨下这个话题
【日常任务的归类（帕累托原则)】我们每天面临着诸多任务,这些任务有大有小，性质各异
要在有限的时间内处理完成，需要做好统筹安排
首先，我们根据任务的重要性和紧急性将其划分归类
也就是分为四类：重要而紧急的；重要但次紧急的；次重要但紧急的；既次重要也次紧急的
(注：紧急性：按时限要求
重要性：对主体自身进展成长重要性
具体到毕业年级,即对学生本人当前学业进展的重要性）举例来说:重要而紧急的——中考重要但次紧急的——生涯规划；拓宽知识面；锻炼身体……次重要但紧急的——不速之客或电话；临时通知或邀约；限时打折……次重要而且次紧急的——看电视;读小说；闲聊……【时间有效利用的四则运算】有效利用时间有很多方法,这里我选取一些，将其归类，以同学们熟悉的加减乘除四则运算来表示:“＋” :增加可利用时间“－" ：减少无谓的时间浪费“×” :提高效率“÷” ：根除不良习惯将
