基础体温(BBT）记录表姓名： 年龄： 20 年 月20 年 月20 年 月体 温.137.0.9.8.7.636 5.4.2.3.136.0.91 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期备 注体 温.137.0.9.8.7.636 5.4.2.3.136.0.91 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期备 注体 温.137.0.9.8.7.636 5.4.2.3.136.0.91 5 10 15 20 25 30 35 40 45日 期周 期备 注＊方法要求:特别注意：1．体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷.使用者可以每次使用完后用酒精喷洒,然后用洁净纸巾擦拭。2。 体温计有记录并显示上次测量结果的功能。使用方法为：开机长按住开机键，体温计会自动显示上次测量结果。不松手不消逝，松手开机键后，上次测量结果消逝，并自动开始本次测量.3.基础体温测量请测量舌下体内温度，并测够 5 分钟，不要听蜂鸣取出。4.快速体温测量请腋下测量体表温度，听蜂鸣取出读数确认有无发热.使用方法：1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。2、睡眠 6 小时以上，醒后，按一下体温计开机键,然后把体温计含入口中至少 5 分钟（通常于清晨5-7 点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“ ●"标记。测量体温时，要尽量保持体态宁静,不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。3、通常于月经周期第 5 天开始测量记录体温。而在行经期间,注意观察记录月经量：经量适中正常时，用 1 个叉号“×”标记;经量较多时，记“××"；经量特别少时，用顿号“、”标记.4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感（兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮,在⊙上方加上“↑"；有性兴奋期但达不到高潮者,在⊙上加“—”标记；若性感冷淡,则在⊙下方加“↓”标记。5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长 （>8cm)者,用 3 个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5—8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝〈5cm 者，用“＋”标记。6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特别情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓"表示结束时间。＊举例如图:整月无排卵的整月基础体温曲线图例子如下:体黄素不足的整月基础体温曲线图例子（高温期不到 14 天)：一个可能怀孕的整月基础体温曲线图例子：一个月经周期二十八天正常排卵的整月基础体温曲线图例子如下：
