体育素质练习教案VIP专享

普安县青山镇雪浦中学体育课教案 备课人：李云 授课日期：2025 年 5 月 14 日教材综合素养练习场地器材篮球场 1 个教学目标知识目标：1﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力. 2﹑恢复学生体能；进展学生力量、速度素养及协调性。能力目标：1﹑通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。 2﹑培育学生组织纪律性;情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。 教学过程 教 学 内 容手段及组织教法练习时间练习次数开始部分一、课堂常规1、体育委员，整队报数。2、师生问好.3、宣布本节课内容，揭示目标和要求.4、安全教育并安排见习生.二、准备活动1、绕球场的边线慢跑，并且听老师的口令完成动作.2、徒手操头部运动,扩胸运动,体转运动,正压腿、侧压腿、腹背运动、（4 X 8 拍）一、成八列横队集合。 组织如图一：ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××ΟΟΟΟΟΟ×××××▲(图一） 要求：集合要求：快 齐 静二:教法：1、体育委员领跑。2、讲解法。 要求：（1）按相等人数站队（2）间隔适中，保持队形.3´7´4×8拍教学手段及组织教法时练习过程 教 学 内 容间次数基本部分一 ﹑ 游 戏 （ 体 能 综 合 训练） 游戏方法：将学生分成人数相等的组，每一组选出一名小队长，并制定相关的游戏，分别有一人,两人，三人（如背人接力,双人捆绑小腿接力，三人一组搬人接力)及团体游戏二﹑素养练习1、蛙跳（10 米往返） 蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离.2、深蹲走练习（10 米往返) 深蹲走:学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。3、定点往返跑。定点往返跑：每到一个往返点要用手触摸转折线跑到位，游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得抢跑 2、在游戏过程中从哪失败从哪接着开始 要求:1、每一个同学积极参加游戏中 2、团体游戏有每组成员自己制定，发挥各自现象力,以达到最佳效果教法：点评法 竞赛法组织：如图(一）1、老师讲解示范2、分组练习法3、纠错练习法4、竞赛法要求：老师示范到位 纠正法律规范学生动作 组织队形如下图：12´13´111结束部分放松活动：1、肢体放松活动2、双人互动放松1、组织学生成体操队形散开。教法：讲解示范法，纠错法要求：动作到位、协调，自然大方。2、布置课后作业，安排学生收器材.5´2-3教学反思：