移植后 1—3 个月注意事项一、饮食 我们建议食疗，全面补充身体营养，不建议单独补充某种营养元素,一般身体对这些营养品的吸收率也很低。（一）、主食可以吃任何想吃的东西,尤其多吃蔬菜和富含蛋白质的食品，最重要还是认仔细真吃饭。1、餐餐有汤：鲫鱼豆腐汤、猪脚板粟汤、香菇鸡肉汤、骨头海带汤、黄骨鱼汤••••••2、可以喝生姜水，每天 2～3 次祛寒,多吃海虾暖肾补气山药、黄豆、波菜、鸡蛋、鱼可以吃.3、泻气的萝卜、山楂、薏苡仁不要吃。不建议吃，酒,烟,咖啡,茶叶,麻油，香蕉,木瓜,螃蟹，玉米，这些对胚胎不利。有萎缩作用的.利尿的食物不要吃；芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕。.。.等可退火的食物都不可吃. 4、红枣、桂圆、枸杞、固元膏，这些先不要吃，活血的食物都不要吃；5、多吃温热补血补肾的食物，可以多吃海虾、牛肉、猪肉、羊肉、鳝鱼；海虾补肾固气效果明显,肾主生殖，每周吃 2 次海虾，每次吃半斤-1 斤左右;每周吃 1-2 次鳝鱼，鳝鱼补血，每次 1条，可以做鳝鱼烧肉，补肾补血；6、叶酸是身体不能合成的身体必需的元素，对孩子的大脑发育很重要，所以怀孕期间是需要补充叶酸的。(二）、水果1、建议每天吃两天一个西柚、每天 2 个猕猴桃、一杯蛋白质粉2、可以吃的水果:葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟 .其它零食如澄汁，鱼片干,猪肉片,瓜子，青橄榄等想吃就吃。3、不吃苹果、柠檬、蕃茄、水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 。不吃含芦荟和山楂这样的东西。二、休息移植后的七天，尽量多躺还要尽量保持平躺，不要在床上大力翻身,和大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来,移植 4 小时以后就可以 斜靠在床上(角度不小于 45 度)，少看电视，或不看电视,上上网,可以看书消磨时间,注意不要引起情绪激动的书,尽量多休息,3 到 5 天可以小副度的活动，，作息要有规律,不要熬夜，睡眠要充分。最初 5 天内打针最好叫人上门打。 三、运动 避开用力气的运动，不要伸懒腰，不要掂倪尖不要举高手,不能蹲下来,不能快步走,不可骑车.比较注意不让子宫受力，做什么事都不用到腹肌.一有尿意就去厕所以防膀胱压迫子宫（这也是病房大夫强调的）不要有性行为,和与丈夫的亲热举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。四、洗澡 移植后七天不冲澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长.澡不要用太热的水,也不要用太冷的,热的容...
