第八单元 健康地生活章 末 总 结第三章 了解自己，增进健康思维导图考纲要求健康状态和健康的生活方式（了解）考点精练考点 健康状态和健康的生活方式1. （ 2017 海淀区）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指 （ ）A. 有积极向上的心态和良好的人际关系B. 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄C. 身体健康、没有疾病和适应社会能力强D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D考点精练2. （ 2017 海淀区）下列有关健康生活方式的叙述，错误的是（ ）A. 应关注饮食安全，远离垃圾食品 B. 打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人C. 吸毒有损身心健康且危害社会 D. 感冒后可以随意服用抗生素D考点精练3. （ 2017 威海）下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（ ）A. 心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”B. 不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展C.“ 现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的D. 经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率C考点精练4. （ 2017 滨州）下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险？（ ）A. 冠心病、癌症 B. 呆小症、色盲C. 心血管疾病、白化病 D. 糖尿病、先天性聋哑5. （ 2017 丹东）下列关于健康的叙述不正确的是（ ）A. 吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌B. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C. 现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病D. 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始AC考点精练6. （ 2017 海南）当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（ ）A. 向朋友征求意见 B. 砸坏课桌C. 向老师讲述，得到帮助 D. 向家长诉说，寻求帮助7. （ 2017 金华）下列关于健康生活的叙述不合理的是（ ）A. 流感患者属于易感人群B. 注意食品卫生，不吃腐败变质的食物C. 良好的人际关系，会让你的心理更健康D. 人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食BA考点精练8. （ 2017 日照）为了探究发泄是否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折、产生愤怒时，不应该采用的方式是（ ）分组方式效果甲踢打沙袋、尖叫更加愤怒、更具有攻击性乙安静地坐一会情绪较为平静丙思考挫折的好处愤怒减轻，攻击性减弱B考点精练A. 翻看记录着愉快事情的照片B. 在空旷处大声喊叫，撕碎纸张C. 听轻缓音乐，想美好的事...
