11 、有人说： “ 没病没灾、身、有人说： “ 没病没灾、身强体壮就是健康 ” 。你同意他的强体壮就是健康 ” 。你同意他的观点吗？观点吗？ 22 、你根据什么标准来评价自己、你根据什么标准来评价自己的健康状况？的健康状况？健康的真正含义是什健康的真正含义是什么？么？议一议什么是健康？你 健 康 吗?心理测试告诉你调节方法试一试评价自己的健康状况单独做如实评供参考 我的健康我来评项目分数1 、我至少有一两个好朋友。 1 2 3 42 、我的体重在正常范围内。 1 2 3 43 、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。 1 2 3 44 、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 1 2 3 45 、我早上起来感到身体很舒服。 1 2 3 4…………23 、我的食欲很好。 1 2 3 424 、我对自己的外貌感到满意。 1 2 3 425 、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 1 2 3 4给自己的健康打分我的健康我来评给自己的健康打分评价参考：85~100 分：你的健康状况良好70~84 分： 你的健康状况较好50~69 分： 你的健康状况一般低于 50 分：你需要提高自己的健康水平第 1 、 3 、 8 、 10 、 11 、 12 、 15 、19 、 22涉及到身体健康的项目有：第2 、 5 、 7 、 9 、 13 、 14 、 16 、 21 、23涉及到心理健康的项目有：第１、 3 、 4 、 6 、 7 、 17 、 18 、 20 、 24 、25涉及到社会适应的项目有：一、什么是健康？ 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。一、什么是健康？ 11 ．身体健康：指躯体的结．身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。构完好和功能正常。经常保持微笑 22 ．心理健．心理健康：又称精康：又称精神健康，指神健康，指人的心理处人的心理处于完好状于完好状态，包括正态，包括正确地认识自确地认识自我，正确地我，正确地认识环境和认识环境和及时适应环及时适应环境境偶尔放松一下!有知心朋友愉快与各种人相处 33 ．社会适．社会适应能力：即应能力：即每个人的能每个人的能力在社会系力在社会系统内得到充统内得到充分的发挥；分的发挥；作为健康的作为健康的个体应有效个体应有效地扮演与其地扮演与其身份相适应身份相适应的角色。的角色。 乐于助人与人分享喜悦与痛苦宽恕他人合作精神 有这样一个女孩，与同龄人相比，她的体重明显超...
