湖南省娄底市新化县桑梓镇中心学校七年级政治下册 2.3 走出情绪的低谷教案 人民版VIP免费

2.3走出情绪的低谷教学目标知识目标引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。能力目标掌握调节自己的情绪的正确方法。培养独立思考、解决问题的能力。情感、态度与价值观引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。教学重点掌握调节情绪的方法教学难点换个角度看问题教学过程一．导入新课播放FLASH动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪？（烦闷、低落的情绪）二．学习新课1.就是高兴不起来教师例举生活中常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，很容易生气或哭鼻子。活动一：阅读P23的材料，思考：①我曾经像朱婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗？当时我有哪些表现？②总结一下大家的经验，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？教师引导学生活动二：漫画赏析：《老太太的烦恼》，如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她？（学生回答，教师总结）换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。2.换个角度看问题活动三：欣赏教材P25的漫画，谈谈生活中类似的例子。学生回答之后，教师例举相关的故事并小结：同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。活动四：阅读《徐力杀母事件》，谈谈青少年的情绪有哪些特点？总结：不稳定性、强烈性、自控能力差情绪是需要调控的，对于情绪多变的青少年来说尤其如此。3.调节情绪有技巧活动五：结合教材中调节情绪的方法，思考：生活中还可以用哪些方法调节情绪？教师总结：合理发泄情绪、转移注意力、理智控制法等小结在生活中，我们要正确认识消极情绪产生的不良影响，学会换各角度看问题，运用正确的方法调节自己的情绪，才能真正享受健康、快乐的生活。布置作业参考教材P27的心灵处方，自己设计一份类似的处方。板书设计2.3走出情绪的低落一.就是高兴不起来二.换个角度看问题三.调节情绪的方法：