课题湖南省茶陵县世纪星实验学校七年级政治《拥有好心情》教案人教新课标版主备人备课时间第3课时备课组长签名考研组长签名教学内容拥有好心情个性化备课教学目标知识技能1、了解消极情绪对人是不利的，并了解调节、辨析情绪的方法2、学会掌握心情的方法过程与方法自学、讨论，展示师生解答疑难、达标练习情感态度价值观3、懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性4、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的心境教学重点调节情绪的方法教学难点能举例说明调控情绪的方法，辨析调控情绪的方法教学过程一、导入新课：（简笔画展示）亮出不同的表情画面，问：这些是什么情绪
二、出示教学目标：1、情绪的基本类型2、中学生的情绪特点和原因3、情绪为什么需要调节（情绪对人产生的原因）4、怎么样调节情绪三、自学自测自学指导：自学教材P14---P15相关内容，在书上划记各种调控情绪的方法
自测：一、填空1、（）是最基本的情绪类型
2、中学生的情绪最大都（），起伏变化也较大，很不稳定
3、（）是一个人身体健康的重要因素
4、积极情绪与消极情绪对人的（）、（）、（）有着完全不同的作用
四、合作探究1、P14用一种天气类型形象地描述你的情绪，并分析情绪产生的原因
（情绪类型可用愤怒、郁闷、快乐等词语表示，天气类型课根据情绪状态分别用暴雨、小雨、阴、晴等表示）2、不良情绪对人的成长和健康十分不利，但情绪是可以调节的，我们可以怎样来调节自己的情绪呢
五、课堂展示教师让学生说出各种调节情绪的方法要点
六、当堂达标选择题1）要使自己成为情绪的主人，就要（）A让喜、怒、哀、惧四种情绪轮流出现B有意识地调节和控制自己的情绪C无论什么时候都不产生情绪D保证情绪不受到外界事物的影响2)当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：沉住气，别紧张，会考好的
这种控制情绪的方法属于：（）A、合理宣泄B、自我暗示C、改变认识D、理性升华3）对于考
