情绪的管理教学目标1、知道调节情绪的有效方法2、能够叫理解地调控自己的情绪3、懂得尊重他人、关注他人的感受，适时表达个人的情绪重点：知道调节情绪的有效方法难点：能够较理智的调控自己的情绪自学指导1．我们为什么要学会调控情绪2．恰当地表达情绪的方式有哪些？3．为什么要调节情绪？4．调控情绪的方法有哪些？教学过程一、导入：你有没有特别生气时，克制住自己情绪的时候，这种行为其实就叫做调节和控制情绪——引入新课（1分钟）二、出示教学目标，重难点问题（1分钟）三、教师出示自学指导，生通过自学指导来阅读课本（在阅读过程中快速阅读课本，并做好标注）（15分钟）四、抽生展示，生生互查预设问题1．情绪的表达情绪会互相感染，不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。方式：（1）向自己表达（2）向他人表达（3）向环境表达（4）对自己的情绪和情感升华2．问题三，为什么类型的题型的指导。有助于有利于我们更好的适应（有利于国家社会个人多角度）五、生小组互查笔记，并且背诵（18分钟）六、小组长提问抽查，成基础巩固（10分钟）
