关注安全“出游”，保障生命安全课题：关注安全“出游”、保障生命安全教学目的：让学生掌握了解更多的游泳安全知识，以及自救、互救常识。教学内容：游泳无疑是大家所喜欢的一项运动，原因在于，游泳不但能消暑解热洁净肌肤，还能增强关节的灵活性，肌肉的柔韧性，使心机力量增强，加大血管的弹性；增强呼吸肌的力量使肺活量增加而有益于身心健康。但在我们大部分学校因受经济条件的制约，而没有一个易于管理的标准游泳池，这和同学们喜欢游泳又形成了矛盾，所以我们有很多同学尤其是家在农村的同学，有很多天然的水域。要外出游泳，就要做好安全措施，具体是：一是全面掌握水域情况，选好滩。二是了解河滩水的深浅，便于安排量力而行；三是探清滩底是否是水草，垃圾和淤泥，旋涡，做到心中有数，防患于未然。教学目标：通过本节课程的学习让同学们掌握及了解一些简单的游泳安全常识，使同学们认识到要准备外出游泳时应该如何防范。教学时数：一课时教学过程：在炎热的夏天，游泳是广大学生们最喜爱、最热门的活动之一。游泳的场所很多，除了室内室外游泳池，还有迷人且具挑战性的海滨、长江、湖泊、河流、小溪等自然水域，但是欢乐享受之余，也请特别注意，平静的水面，美丽的涟漪，其中也隐藏着致命的危机，一时的疏忽和大意，就可能导致灭顶之灾。据０６年教育部统计，我国溺水死亡的学生人数已居学生各类意外死亡人数的首位。如果我们平时多学习一点安全知识，多掌握一些救助能力，如果我们事前多作一份思量，多做一点准备，就可以让游泳带给我们无限的欢笑和快乐，也可以避免一些不必要的遗憾和不幸。一、选择安全的游泳场所及下水前自我判断，是给我们安全的根本保障。防止溺水方法专家的几条建议要牢记,为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，专家建议：１、不要独自一人外出游泳。必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。２、慎重选择好的游泳场所，对于游泳初学者或泳技不高者，在缺少安全设施和办法的情况下，不要到自然水域去游泳。对游泳场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况事先要了解清楚，不可在设有“禁止游泳”、“水下危险”等禁止、危险提示标志区域内游泳，受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。３、在太饿、太饱或太疲劳的情况下，不要下水游泳。做到饭后一小时才能下水，以免抽筋，更不要在酒后游泳。４、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳，更不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。５、对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳。６、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短、发冷、乏力等，要立即上岸休息或呼救。７、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。8、对有心脏病，肺结核，传染性肝炎，红眼睛，高血压，化脓性皮肤病，疥疮，中耳炎，晕病，女生例假期，发高烧等疾患劝其暂不游泳，待恢复健康经医生复查允许后再游泳。二、游泳时有哪些要点要注意？1、游泳时耳朵会入水及游泳时耳朵进水应如何处理？（1）耳朵内存在着空气，如果游泳时耳朵完全浸在水里，水是不容易进入耳朵里的。但是，假若耳朵是一部分埋在水里，而一部分却露出水面上，就有如把瓶子打斜放进水里一样，耳朵的空气就会被挤了出来，水便会进入耳朵了。（2）游泳时耳朵进水是经常会发生的事情，但千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。正确的做法有二：一是把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳几次后，水便会被排出来了。二是用枝棉把耳内的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。若以上方法均未能把水分排出，那就可能要...
