第五节神经系统的卫生保健一、教材分析（一）本节内容的地位和作用本节内容是在前面学习了神经系统调节功能的内容之后，进一步结合生活实际，提出一些较为常见的神经系统卫生保健问题，目的在于使学生能够通过学习加深对这些问题的理解并能够形成更为自觉的保健意识。（二）学习目标1、说出神经系统的卫生保健知识，列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。2、认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。（三）教学重点和难点说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义。[突破策略]课前收集一些关于心理学家艾宾浩斯遗忘曲线的资料和一些学习效果好的学生科学用脑的做法，课上进行分析讨论，使科学用脑的知识具体化、形象化，有利于学生的理解，进而自觉养成良好的学习习惯。（四）教学准备收集“科学用脑”的有关资料、“毒品的危害”有关资料（五）教学方法利用提供的资料进行自主学习，根据谈话和讨论的具体话题、具体情景展开内容二教学过程（一）创设问题情景，导入新课有些学生为了提高学习成绩，课下时间也几乎都用来学习，很少参加文娱活动，有些学生对所学内容不能及时复习，考试前突击用功，有些学生生活作息没有规律，不能保证充足的睡眠，这些学生的做法是否科学，我们应该怎样做？下面我们共同探讨神经系统的卫生保健（二）新授内容1科学用脑向学生展示“艾宾浩斯遗忘曲线”的资料然后组织学生讨论、交流问题：你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们应该怎样科学记忆课堂讨论：让学习效果好的学生介绍本人的学习方法，分小组讨论、交流。最后师生共同总结出科学用脑的方法：合理安排学习的内容勤于动脑善于动脑劳逸结合动静交替保持健康心态2保证睡眠，参加运动自主学习：阅读教材，小组讨论、交流，完成思考题思考题：（1）充足的睡眠有什么意义？（2）青少年应保证多少睡眠时间？（3）为什么要保证充足的睡眠？（4）为什么体育运动和体力劳动对神经系统有卫生保健作用3远离毒品通过多媒体向学生展示吸毒者的掺状，以及由吸毒引发地一些传染病的资料，然后组织学生讨论、交流。讨论题：（1）怎样理解吸毒会“毁灭自己、祸及家庭、危害社会”？（2）如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？三、中考链接“温故而知新”对神经系统的活动来说，这是（）A、使神经中枢交替活动和休息B、寻求新的突破C、巩固已形成的条件反射D、使大脑得到休息[解析]我们的学习活动属于条件反射，是在大脑皮层形成的暂时的神经联系，所形成的暂时神经联系需多次强化，因此应是巩固已形成的条件反射。答案：C四、典例分析例1、学习一段时间后，要更换学习内容，目的是（）A、获得更多更全面的知识B、勤于用脑，加强学习强度C、防止大脑疲劳，提高效率D、使人思维更敏捷[分析]：学习是一种紧张的脑力劳动，如果长时间学习一门功课，由于学习内容单调，容易引起大脑疲劳，影响学习效率。如果更换学习内容，则可以防止大脑疲劳，从而提高学习效率。答案：C例2、下面有关用脑卫生的知识，正确的一项是（）A、不讲学习方法，死记硬背B、注意学习内容的更换交替C、学习环境嘈杂，对学习无影响D、临考前“开夜车”，延长学习时间[分析]：提高学习效率的方法主要表现为善于用脑和勤于用脑，其中讲究方法、劳逸结合是善于用脑的体现。良好的学习环境，可以保证学习时注意力集中，从而提高学习效率。延长学习时间，违背了劳逸结合的学习规律。答案：B五、自我检测1、下列与科学用脑不相符的做法是（）A、合理安排学习内容B、劳逸结合C、多想多问D、集中时间完成作业，有时还开夜车2、关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（）A、促进神经系统的功能进一步完善B、有利于恢复体力C、可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息D、锻炼身体3、能使神经系统功能得到最大限度恢复的是（）A、积极参加体育锻炼B、合理安排作息时间C、一种活动替换另一种活动D、充足的睡眠4、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（）A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度B、改善脑的营养，使脑的功能增强C、使人的思维和记忆力得到发展D、对外界刺激的适应能力得到明显...
