龙岩市新罗区小学体育O2O教学研讨活动立定跳远水平一(二年级)第一课时教学对象:水平一二年级执教教师:黄岩峰指导教师:李晓媛、吴晓娟单位:龙岩市松涛小学上课时间:2017年12月29日星期五立定跳远单元教学计划授课教师:黄岩峰年级:二年级班级:班人数:40教学目标1
知识和技能目标:了解立定跳远的动作环节,掌握立定跳远的正确动作,学会自我保护的方法
体能目标:发展身体的协调和力量素质,逐步提高学生跳跃的能力
情感目标:体验跳远腾空时的身体感受,培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质,增强客服困难的勇气
课时数四课时教学内容立定跳远重点难点重点:双脚同时起跳与落地
整个单元重难点
合适吗难点:全身协调用力,落地平稳
课次教学内容教学目标教学重、难点教学策略第一次课1
立定跳远——准备姿势以及一摆二蹲三起跳四落地
动作要领:准备时,两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲,上体稍前倾,两手位于身体两侧
一摆时手臂经体前向上摆动,同时两腿伸直
二蹲时手臂在次经体前下摆至身后,同时两腿半蹲
三跳起时手臂在次迅速上摆,并两脚同时用力登地向前跳出
四落地时双脚同时落地2
游戏:春种秋收1、学生初步学会双脚起跳,双脚落地的跳远动作,发展学生跳跃能力
在练习中激发学生的想象力和创造力,并从中体验成功的乐趣
通过练习,增强学生的腿部力量以及身体的协调能力
重点:两脚同时起跳与落地难点:全身协调用力(一)集体练习:听老师口令,一摆二蹲三起跳并落地
(二)纠错练习:①原地蹲起练习
②原地半蹲跳练习
(三)分组练习立定跳远
(四)游戏:春种秋收第二次课1
立定跳远——落地时收腹、举腿并顺势屈膝缓冲平稳落地
游戏:同舟共济1
利用高垫跳下练习,初步掌握立定跳远的落地屈膝缓冲的动作
利用跳上高垫练习初步掌握落地前收腹、举腿的动作
重点:落地时收腹举腿并屈膝缓冲
难点:落地平稳1