第1节健康及其条件【教材分析】本节课主要从健康的概念和健康的生活习惯及创建健康的生活环境来阐述健康的条件及如何拥有健康
通过探究酒精对水蚤心率的影响,使学生理解酗酒对人体健康的危害,并进一步吸烟、酗酒、毒品的毒害作用,养成健康的生活和行为习惯
【教学目标】1、知道健康的定义及其条件,使学生养成健康的生活的行为习惯
2、能够概述合理膳食的常识
3、能够概述合理用药的常识,说出一些常用药的名称及作用
【教学重点】1、健康的概念,培养学生养成健康的生活的习惯
2、收集和分析药品标签中的信息
【教学难点】收集和分析药品标签中的信息【教具准备】1、教师准备:多媒体课件教学,学生收集药品包装盒和药品说明书3-5种2、学生准备:预习课本【教学过程】一、情境创设:问题导入:同学们,21世纪什么最重要
学生各抒己见,(金钱、健康、权利等等)教师分析解释:在21世纪,健康最重要,人的生命只有一次,健康和长寿是每一个人的愿望
那么,什么是健康
怎样才能健康
如何才能健康的生活呢
二、健康的概念同学们,你们认为什么是健康呢
(请看图片,并分析是否健康
在讨论、归纳、总结出健康的概念
)健康:不仅仅是指没有疾病,不虚弱,还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力,近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴
(补充:简析良好的生理、心理状态和社会适应能力的含义以及健康十条小标准的小知识)三、健康的条件:(小组同学讨论后汇报交流,阐明各组的观点
)(一)养成良好的生活习惯:如生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等
(二)创建健康的环境:如遵守交通法规、保持居住环境的清洁等
养成良好的生活习惯1、生活有规律即合理安排生活节奏
调节好学习与休息之间的关系,在众多的休息方式中,睡眠是最重要的一种,中学生每天应保持8----9小时的睡眠时间
2、膳食合理(前面已学,这里重点渗透食品