《走向成熟》教案【教学目标】1
知识与技能(1)说出在青春期促进生长发育,增强体质的具体要求;(2)能正确对待异性和认识性现象;(3)学会自我调节,保持稳定情绪,培养正确的人生观、价值观
过程与方法通过分析、比较,总结正确对待异性的方法并学会控制自己的情绪
情感态度和价值观认同情绪对青少年成长的影响,学会调节自己的情绪,培养正确的人生观、价值观
【教学重点】(1)保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育
(2)正确对待异性的方法
【教学难点】通过讨论和交流,学会正确对待异性并能够调节自己的情绪
【教学方法】自主学习、合作、探究【课前准备】教师:多媒体课件学生:预习内容
【课时安排】1课时【教学过程】一、创设情境,激趣导入导入:青春期的少年像一朵娇嫩艳丽的花朵,在享受阳光雨露的同时,也可能会经受狂风暴雨
艳丽的花朵可能结出丰硕的果实,也可能半路“夭折”
我们应该怎样绽放自己青春的花朵呢
今天我们就去探究这个问题吧
二、问题引导,探究质疑(一)强身健体(过渡)人体各器官系统从青春期开始迅速发育到趋于完善定型需要一个持续数年的过渡期
在这个时期内强身健体非常重要
合理膳食请学生阅读课本P84,思考(1)食物的营养成分有哪些
(2)青春期营养膳食方面有什么要求
学生自主学习,展示成果:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐
营养全面、均衡、合理膳食,不偏食、不挑食
(3)课件展示:青少年每天对蛋白质和钙的需求量质疑:蛋白质和钙对对青少年生长发育有什么作用
哪些食物富含蛋白质呢
学生交流、讨论、反馈、总结:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质
此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量
人体对无机盐的需要量很少,但其作用却很大,尤其青少年缺钙易导致佝偻病
因此,处于正在生长发育的青少年,应多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白