第二章人体的营养第一节食物中的营养物质(2)———水、无机盐和维生素课前检测1
食物中含有哪些类营养物质
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素2、糖类、脂肪、蛋白质蛋、肉、鱼、牛奶、大豆构成细胞(细胞修复
生长发育)提供能量蛋白质豆油、花生、肥肉、大豆提供能量(备用)构成细胞脂肪大米、面粉、白糖、土豆、地瓜提供能量、构成细胞糖类食物来源作用营养物质学习目标1、说出人体需要的营养物质
知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源
2、了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状3、让学生关注食物中的营养物质,认同人类的营养物质主要是来自生物圈中的其他生物
第一节食物中的营养物质学习重点、难点重点:营养物质的种类及作用难点:无机盐和维生素缺乏症状1、阅读下边内容无机盐:无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素,虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平
2、完成P29表1(参照P45-46常见的食物成分表或生活经验)食物来源写出较多的2、3类就可以
3、背表1全部内容一、自主学习1
水:是人体____的主要成分之一,约占体重的_______
人体________,离开水都无法进行
人体内的______以及____等废物,只有溶解在___里才能运输
无机盐:在人体内含量___,但作用____
如儿童缺钙易患____,老年人易患_______;缺铁易患_______;缺碘易患______
细胞60%---70%的各项生理活动的各项生理活动营养物质尿素水不多很大佝偻病骨质疏松缺铁性贫血地方性甲状腺肿①构成人体细胞
②参与生命活动
③运输体内物质
二、交流探究1、组内互相交流,统一答案2、组内互相提问,牢记表1全部内容
无机盐的种类缺乏时的症状食物来源含钙的无