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少年宫课--足球训练VIP免费

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word格式-可编辑-感谢下载支持课时计划授课时间年月日课次第次授课老师:教学内容熟悉球性;1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则;2、理解熟悉球性练习的目的和意义;95%的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练习;教学目标一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。2、熟悉球性:通过身体与球的接触,逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉,不断提高控球能力。教学过程与方法4、组织学生开展脚内侧盘球练习,教师巡回指导。动作要点:轻盘球,快换脚,体会球感,控制节奏。5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。一、1、学生认真听讲,了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习(规定场地范围内)。练习队行如下:A组C组B组D组要求:积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。word格式-可编辑-感谢下载支持课时计划授课时间年月日课次第次授课老师:教学内容颠球;脚内侧踢球。1、60%的学生能用身体的各部位颠球,学会并掌握脚内侧踢球的动作;2、学练中,学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极与教师配合完成所学动教学目标教学过程与方法一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领:①组掌坚、出掌竖,握拳紧、出拳转;②肩要沉、臂要直,刚劲有力直达于手。③出拳出掌时,后箭步挺劲,手发力强劲。④踢腿时,身法正直,不前俯后仰或左右歪斜,做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时,思想必须高度集中,要有假设之敌,拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的学习,教师领做。4、完整动作的组合练习,让做的好的同学表演练。二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习:脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球,头顶球。2、开展小组颠球比赛,教师讲清规则:不允许用手接球,累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领:“三准”——站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习:①脚内侧踢定位球;②对墙踢球;③两人一组对踢球;④两人一组跑动对踢球。1、学生自由选择场地进行颠球练习,动作熟练。练习队行如下:♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂2、按教师要求和游戏规则,认真组织开展比赛。3、仔细观察教师动作,记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。课时计划word格式-可编辑-感谢下载支持授课时间年月日课次第次授课老师:教学内容脚内侧踢球、接球,正脚背踢球。1、65%的学生了解推实心球的技术要求,学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作;2、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作;教学目标教学过程与方法一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走、裂队走。三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。3、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。1、组织学生进行小组颠球比赛。2、教师讲明小组比赛的规则:允许用手触球(但不得连续触)累计连续颠球次数,多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。四、1、按教师要求自由结合小组,积极开展比赛。2、严守规则,尽力争先,争当胜者。3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习;传球跑动射门练习。1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材,师生再见。课时计划授课时间年月日课次第次授课老师:word格式-可编辑-感谢下载支持教学内容脚内侧踢、接球。1、75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练习方法;2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习;教学目标教学过程与方法一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。...

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