一例考试焦虑案例分析报告阿旗计生服务站张淑花摘要:求助者在初三的一次数学考中因紧张焦虑,以致考试成绩和期望相差甚远,面对即将到来的中考出现了焦虑、注意力不集中、入睡困难、食欲下降症状
心理咨询师经过收集基本资料,有针对性的进行心理测试,运用合理情绪疗法,改变了其非理性观念,求助者的焦虑情绪有所好转,睡眠得到改善,并尝试将学习到的知识和技能运用到今后的生活中,以积极向上的精神状态投身到学习和生活中去
一、一般情况某女,16岁,初三学生,身体健康,无重大躯体疾病史
与父母同住,父母为国家干部,经详细询问,调查,父母无人格障碍和其他神经症性障碍,家族无无精神病史
二、个人成长史求助者从小乖巧听话,做事按部就班,性格内向,追求完美
家庭和睦,父母对她非常疼爱,要强的妈妈一直为其灌输“只有考进重点班才有考上好大学的希望;只有考上好大学将来才有出路”的思想
她一直很努力,从小学到初二,学习成绩一直都很优异
三、主诉和个人陈述主诉:一个月前的月考因紧张成绩不如人意,出现焦虑、注意力不集中、入睡困难、食欲下降等症状
个人陈述:“我每次数学考试前都很紧张,前一天就开始担心,害怕,怕考不好,怕失败
考试的前一天我也要复习得很晚,常常在该睡觉的时候不能很快入睡,有时要过上一、二小时后才能睡着
每当考试进教室时,我都会很紧张,心慌,全身绷紧
我在考试时常常注意力不集中,只要遇到一个直观不会的题,脑子里一片空白
事后发现自己也不是不会,就是考试发挥不好
我以前学习都还可以,成绩处于班级中前几名
一个月前考试发挥失常没有考好,数学成绩明显下降
老师批评了我,认为我不行,退步了,我也觉得很难过
回到家后,妈妈也批评我,认为我学习不努力,不上进,关键时候掉链子
以后每当数学考试就开始担心成绩,怕发挥不好,怕被老师批评,又怕辜负了爸爸妈妈
但结果却又是发挥不好,考试成绩再度滑坡,以后心里就越来越害怕,越来越