大四体能游戏VIP免费

活动名称：袋鼠爱锻炼设计思考：跳跃运动时一项很好的全身协调性运动，不带是幼儿特别喜欢的幼儿园体育器具，能很好的锻炼孩子的各种跳跃能力和腿部力量，如在枯燥的动作练习中加入情节和游戏ixng，孩子们会在不知不觉中锻炼跳跃能力和腿部力量。目的要求1、掌握双脚并拢连续向前跳得动作技能，提高下肢力量。2、学习双脚并拢轻松、有节奏的连续跳跃三个以上相隔0.5米宽度的障碍物。教学重点：双脚连续向前跳跃过一定宽度、一定高度的障碍物。活动准备：幼儿每人一条布袋，动感音乐光盘，录音机。活动过程：一、准备部分每人手拿一个布袋随音乐入场，成早操队形自然踏步走，跟随音乐做向左、向右、向前、向后转的动作。二、袋鼠宝宝练本领1、教师：今天我们变成了袋鼠宝宝，我们有一个非常重要的任务——学习双脚并拢向前连续跳。2、教师在场中间想幼儿进行示范、讲解，然后请个别幼儿商场进行模仿示范。3、幼儿根据教师的要求在场地周围分组或个别练习布袋跳跃动作，教师巡回指导。4、幼儿双脚套入布袋中，变成袋鼠宝宝，练习宽度跳。三、探险游戏1、幼儿变成4路纵队，每路纵队为一组，每组前面有5个0.4米官渡的布袋有空隙的接龙摆放，变成一条条小河。2、第一关：去公园，跳平地路。3、第二关：去山里，跳过河路。4、第三关：去小镇，过小河路。5、第四关：遇见大狮子，制定方向行进跳。四、结束部分1、在音乐声中，教师带领幼儿在场地和布袋之间进行慢跑。2、幼儿自由站在场地上跟随教师一起做放松体操。3、教师对本次活动进行简单的讲评后，幼儿将自己的布袋脚对脚、边对边叠放整齐。活动名称：推小车（素质锻炼）设计思考：手臂是幼儿身体比较柔软的一个部位，目前幼儿园体育活动中普遍缺乏有针对性的锻炼，因此将民间游戏双人推小车引入体能活动，这样既可以增大大班幼儿的上肢和手臂的力量，还能培养运动中的配合能力及不怕苦和累、坚持刚毅的品质。目的要求1、掌握双人配合进行推小车活动的方法，增进手臂和腰腹的力量。2、培养合作意识和勇敢、顽强、不怕困难、团结合作的精神。教学重点：双手支撑于地面，交替向前移动。活动准备：宽敞地面平坦无障碍物的大操场。活动过程：一、准备部分1、幼儿入场，排成四列横队踏步，听口令进行队列变化2、听音乐师生一起做热身操（双人压肩动作）。二、结伴推小车1、教师请一个幼儿扮推小车，教师扮推出的车夫。车夫抬起小车的双脚，做小车的幼儿双手撑地左右手交替向前移动成推车状向前走。2、请几个幼儿上场结对模仿教师示范的推车运动，教师针对问题重点讲解和示范。3、全体幼儿结对分散练习4、幼儿相互交换角色练习。三、集体推小车比赛。幼儿分四队，听教师信号，从起点出发推到终点交换角色再从终点推回起点四、背麻袋。幼儿两两结伴分散在场的中，背对背站立双臂互相勾挎，以幼儿背起另一幼儿，比一比谁背的时间长。五、结束部分1、游戏“雪人融化。幼儿扮雪人，教师扮太阳做升起动作，雪人慢慢放松融化。活动名称：多练的滑板（一物多练）设计思考：滑板运动是大班幼儿喜欢的新型体育活动。可以增进幼儿下肢的力量，提高幼儿身体的协调性和灵活性。日常生活中幼儿玩滑板多是一个人进行的自由游戏。如何开发成为互相配合的集体运动、多样性的锻炼器材，全面锻炼幼儿的身心，这是活动设计的初衷。目的要求1、增进上下肢的力量，提高身体运动的协调性和灵活性。2、掌握互相合作、协调运动的方法，培养与同伴合作的意识与能力。教学重点有节奏地跨跳过地面放置的数个纵向排列的滑板。活动准备每两人一块滑板，宽敞的场地活动过程一、开始部分1、围绕场地四周进行慢跑、中速跑变速热身。2、幼儿听信号四散走。3、教师带幼儿听音乐做活动操：头颈、上肢、扩胸、腹背、跨步、膝和踝关节运动。二、自由探索滑板的锻炼方法三、知道幼儿进行组合滑板游戏。1、两人一组用一块滑板，一人俯卧在滑板上，另一人抓住对方的踝关节，以自我为中心拖动对方旋转。2、两人一组用一块滑板，一人俯卧在滑板上，另一人双手拉住对方双手，以自我为中心拖动对方旋转。3、两人一组用一块滑板，背靠背做在滑板上，向一个方向化形。4、两人一组用一块滑板...