大学生心理健康教育课程教案任课教师李晓溪授课班级日14.6;日14.8;英14.6;英14.8教材《让快乐伴你成长》，辽宁省委高校工委辽宁省教育厅组编，辽宁大学出版社课次第3次课时安排2授课方式（请打√）理论课□讨论课□实验课□习题课□其他□授课题目（教学章、节或主题）：自我意识发展中的心理调适教学目的、要求：通过教学使学生认识自我发展的重要性。了解并掌握自我意识发展的特点。识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因。掌握完善自我意识的途径，建立自尊自信的自我意识。教学重点及难点：教学重点：认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点。教学难点：识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，掌握完善自我意识的途径，建立自尊自信的自我意识。教学基本内容方法及手段一、自我意识的一般概述（一）自我意识的结构人类与动物有着本质的不同，其中重要的一点区别就在于人类不仅仅能够认识外界，也能认识自己。所谓自我意识就是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环境之间的关系的认识、体验和愿望。（二）自我意识的结构人的自我意识由复杂的心理成分构成，我们可以从不同的角度进行分析。从内容方面，自我意识可以分为：（1）生理自我。是个体对自己身体、生理状态的认识、体课堂讲授体验活动√验。（2）心理自我。是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。（3）社会自我。是个体对自身与外界客观事物以及人的关系的认识、体验和愿望。从表现形式方面，自我意识又可以分为：（1）自我认识。自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。（2）自我体验。自我体验是自我意识在情感方面的表现。（3）自我调节。自我调节是自我意识的意志成分。自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。从自我观念方面，自我意识还可分为：（1）现实自我。是特体从自己的立场出发对现实中自我的各种特征的认识。（2）投射自我。是个体所认为的他人对自己的认识。（3）理想自我。是个体从自己立场出发构建将来要达到的理想标准。（三）自我意识的功能（1）促进社会适应，使人际关系和谐。（2）促进自我实现，创造最佳心理质量。（3）促进自我教育，有助于自我的完善。二、大学生自我意识发展的特点（一）自我意识的发生与发展1.自我中心期8个月到3岁。2.客观化时期3岁到青春期。3.主观化时期青春期到成年。（二）大学生自我意识发展的特殊性1.自我意识分化。2.延期偿付。演示法3.自我意识逐渐走向成熟。三、大学生自我意识发展的偏差与完善途径（一）走出自我的两极误区——自卑与自负1.克服自卑的方法①走路时抬头挺胸。②目光要正视别人。③要敢于当众发言。④“众人面前显眼”。⑤想到就开始去做。⑥把微笑挂在脸上。2.克服自负的方法（1）勇于接受批评。（2）与人平等相处。（3）提高自我认识。（4）用发展的眼光看待自己。知识点提炼：积极阳光见贤思齐（三）调整扭曲的自尊——虚荣1.悦纳自己。2.客观认识自己。3.正确对待社会差别。4.加强自身修养不追求虚幻的满足。知识点提炼：脚踏实地厚积薄发（四）纠正为我独尊的心理倾向——以自我为中心1.学会换位思考。2.倾听他人意见。3.广泛余人交往，培养合作精神。知识点提炼：换位思考虚己以听课堂讲授、案例教学、体验活动板书设计：思考题：请你写出学习本章后的体会和感悟。教学反思：《普通高等学校心理健康教育课程标准基本要求规定《大学生心理教育课程》要达到帮助学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态的自我认知目标。因此本章内容选择通过教学使学生认识自我发展的重要性；了解并掌握自我意识发展的特点；识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因；掌握完善自我意识的途径，建立自尊自信的自我意识等方面作为教学目标。在教学内容上，我从内...
