上面都是静止的图片，图片与心理压力有关，你的心理压力越大，图片转动越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的儿童看这幅图片是静止的。可以用来调整自己心理。看到转速快的时候，你可以做个深呼吸，闭上眼睛一会，再心平气和看，转速自然就慢或者静了.一．研究背景目前我国大学生的心理亚健康状态是普遍现象，据调查，在校大学生中出现心理障碍倾向的约占20%~30%，有较严重的心理障碍者约占10%，有严重的心理异常者约占1%，且该比例有逐渐上升的趋势，因此帮他解决心理问题势在必行。二．研究内容我们小组对心理咨询室叶姬老师进行了访谈，访谈内容如下：1．当代大学生普遍的心理问题是什么？表现在哪些方面？2．你怎么看待大学生自杀事件？3．越秀的大学生每年找心理老师的有多少？普遍是什么问题？4．开学时做过一份心理测试，测试下来有心理问题的同学多吗？测试的目的是什么？5.您对大学生应开展心理辅导课有什么看法？6.大学生应如何调节自己的情绪和心态？7.您觉得大学生应如何看待心理问题？我们小组通过访谈了解到：1.心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态；而心理障碍则是指心理疾病或轻微的心理失调，它出现在当代大学生身上大多数是因身心疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等。心理健康问题的表现形式多种多样~~~2.走出中学的学习和生活环境，进入大学，生活、学习方式方法都发生很大的改变，大多数大学新生在入学时都会出现心理不适的情况。大学生心理健康存在的原因：大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点，其实一些大学生的“精神求助”同样不容忽视。据北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16.5％的大学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高，为19％。大学生的心理困惑从何而来？概括来说就是一“高”一“低”：高，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈；低其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。3.大学生的心理问题主要有这样五点：（1）学业问题（2）人际关系问题（3）大学生活适应问题（4）恋爱问题（5）焦虑问题其中一项较为普遍，就是学业问题，学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。主要表现：学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想学习动机功利化4.如今大学生就业的现状(一)毕业生人数在不断增加(二)毕业生向大中城市流动趋势加强流向(三)毕业生的期望值居高不下5.那么如何解决如今普遍存在的心理问题呢？①首先制定学习计划，按照计划一步步的完成与自制力强的同学交往，受其感染，加强自己的学习动力经常与老师交流，寻求最佳的学习方法。②另一方面，学校教育应着重于“五学”教育，即“学会生存，学会生活，学会关心，学会学习，学会发展”，引导学生形成正确的学习观③从人的本质上来看，人是一种"社会关系的总和"，人要想在社会上获得生存与发展，就必须处理好人与人之间这种复杂的关系。尤其是对大学生而言，离开父母、离开家来到一个陌生的集体当中，更要学习如何处理好人际关系。④如何促进大学生的人际关系，应坚持相容原则，平等原则，信用原则，互利原则⑤首先，恋爱不是大学的必修课，是选修课，我们必须慎重选择，必须有清醒的认识其次，必须把握好分寸，要知道恋爱不是你生活的全部，学业最重要啊！最后，向专业人员咨询也是可行的方法啊⑥总之，作为大学生最重要的是要有理想目标，要有自我意识，自己的事自己作主，要有适应能力，建立良好的人际关系，培养多项的兴趣爱好。当自己觉得有点问题是应及时解决，可以...
