中学羽毛球校本课程VIP免费

中学羽毛球校本课程羽毛球作为一种娱乐活动参，与者在球的对击进程中当，击球者在击出一个好球或博得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的同喜时悦球。的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等转变，使这种运动本身充满了丰硕的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。常常从事该项体育活动能够进展人体的灵活性，和谐性，能够提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调剂神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调剂精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培育意志，令人的智、勇、技在竞争与对抗中取得升华。学生的心理素养取得专门好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增加了聪慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人一辈子观去面对学习、生活、荣辱等。今年我市大力推行羽毛球教学，还为此推出了羽毛球教学教程，因此，我校开设了羽毛球校本课程。课程目标：（1）增强体能，把握和应用大体的体育与健康知识和运动技术；（2）培育运动的爱好和爱好，形成坚持锻炼的适应；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成踊跃进取、乐观爽朗的生活态度。课程内容：序号教学内容课题课时周次1认识场地。学习握拍技术。152学习发高远球技术。培养学生练习中的思维能力。163复习巩固握拍动作和发高远球。学习放网前并初步学习勾球。174初步学习高远球挥拍。发高远球与打高远球的结合练习。185复习打高远球。学习挑高球（直线）。196复习高远球挥拍并练习打高球。学习正手对角线挑球及反手挑球。1107复习正手对角线挑球及反手挑球。学习步法。1118初步学习吊球技术。进一步学习步法即后场步法。1129进一步强化高远球挥拍动作的规范性。对打高远球。11310复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。初步学习网前动作即勾球。11411练习前、后移动的高远球。练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。11512练习网前多球，提高学生的网前技术。素质练习即场地移动。116仁荣中学课程备课、教学进程序号教学内容课题课时周次1认识场地。学习握拍技术。122学习发高远球技术。培养学生练习中的思维能力。143复习巩固握拍动作和发高远球。学习放网前并初步学习勾球。164初步学习高远球挥拍。发高远球与打高远球的结合练习。185复习打高远球。学习挑高球（直线）。1106复习高远球挥拍并练习打高球。学习正手对角线挑球及反手挑球。1127复习正手对角线挑球及反手挑球。学习步法。1148初步学习吊球技术。进一步学习步法即后场步法。1169进一步强化高远球挥拍动作的规范性。对打高远球。11810复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。初步学习网前动作即勾球。12011练习前、后移动的高远球。练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。12212练习网前多球，提高学生的网前技术。素质练习即场地移动。124教学进程一课题认识场地。学习握拍技术。教学目标认识、熟悉球场，知道正确的握拍手势。培养学生练习中的思维能力。教学重点、难点重点：掌握正、反手握拍的正确手势。难点：转拍动作的掌握和正、反手手势的交替瞬间动作。教学媒体羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、准备部分1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见习生5、准备活动二、学习握拍1、讲解场地分类，熟悉场地。2、示范正手、反手握拍动作。3、调整握拍练习1）正手口令：转拍---正手握拍。在以上基础上建立调整握拍的能力，先让学生用握拍手转动拍柄，用眼睛看着握拍手，听到老师喊停时，立即有意识地去调整还原成正手握拍。练习内容：正手体前握拍练习每组10次，二组。2）正手身后握拍练习。在1）的基础上，要求不用眼看，转动元全通过自身本体感去元成。练习内容：正手身后握拍练习每组10次，二组。3）反手内容、练习。练习内容：反手体前、身后握拍练习每组10次，二组。4）转拍一一正、反手混合。在熟悉前二者...