骨骼、肌肉的保健一、教学目标（一）过程和方法：1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处；2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。（二）科学知识：1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同；3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节；4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉；5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙；6.懂得如何做到安全运动。（三）情感、态度与价值观：1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义；2.珍爱身体、热爱运动，加强锻炼；3.主动做好运动前的准备活动。二、教学重难点：知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；了解不同运动对身体的锻炼效果不同三、教学过程教学设计教学效果一、导入平时你最喜欢的运动是什么？为什么你喜欢这项运动？二、认识锻炼的作用1.从你喜欢的运动说说运动可以为我们带来什么好处呢？2.我们知道进行体育运动可以锻炼身体，那么体育运动从哪些方面是我们变得更加强健呢？学生谈一谈自己的想法。3.阅读课本11页了解不同运动对人体的锻炼效果4.在做广播操的时候，每一节动作对我们身体的哪一关节和肌肉有作用？5.学生讨论，说明6.为了是肌肉和骨骼能保持正常的工作，我们需要多吃一些什么样的食物呢？7.哪些食物含有蛋白质和钙？8.在运动中如何注意安全，避免受伤。请学生说说自己的观点
