下载后可任意编辑成功演讲与沟通的技巧怯场是可以克服的美国著名的演说家、成功学大师卡耐基曾经作过一个调查，即让人们说说希望从口才演讲训练课中获得什么。调查发现，大多数人的中心愿望与基本需要都是一致的。他们的回答是这样的：当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，心跳加速、手发抖、掌心出汗、坐立不安等，所以，我想获得自信，能泰然自若，能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，能在公共场合侃侃而谈、让人信服。事实上，大多数人在公众面前做重要的事情之前都会有焦虑的倾向，演员表演前紧张，音乐家演奏前紧张，运动员在重大竞赛前也会紧张，有调查显示76%的演讲者上台前都会怯场。由此可见，怯场是人们当众说话的普遍障碍，就连常常在电视上亮相的官员们真正拥有高超沟通能力和沟通水平的也不多见。怯场作为一种心理障碍，是如何产生的呢?当人们感到自己被说话场合气氛、形势所压迫，顾虑自己讲得不好或者说错话的时候，都会畏首畏尾、诚惶诚恐。第一、积累公众演讲的经验对于大多初级演讲者来说，怯场情绪主要来自于对未知的恐惧。你对演讲了解得越多，这种恐惧的威胁力也就下载后可任意编辑越小。即使你在参加21世纪杯竞赛之前没有什么演讲经验，也会在经历海轮竞赛之后逐渐增加信心。固然，通往自信的道路有时还是崎岖不平的。学习如何演讲与学习任何其他的技巧相似都是在不断的尝试和失误中逐渐长进的。你积累的经验越多，对演讲的恐惧感也就逐渐消退，直到最后你的恐惧感会被演讲前一种健康的紧张感所代替。第二、豁出去的心理当你坚信自己能做成某事，你通常就会成功。从另一个角度讲，假如你总是预测注定的失败和灾难，你几乎永远会得到这样的结果。对于演讲来说这尤其是事实。那些否定自己的演讲者比那些肯定自己的演讲者更容易被怯场情绪所击败。任何人都不是天生就敢在公众场合自如说话都有很艰难的第一次。美国总统罗斯福说过，每一个新手常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的刺激。古罗马著名演讲家希斯洛第一次演讲时就脸色发白四肢颤抖;美国雄辩家查理士初次登台时两个膝盖抖得不停地磕碰在一起;印度前总理英甘地首次演讲时不敢看观众，脸孔朝天。可见，怯场是一个不可避开的过程，但是只要抱着豁出去的心态，就自如了。第三、发言前做必要准备就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止，你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升。事实上，下载后可任意编辑一位演讲顾问曾评估说，充分的备战可以消除75%的怯场感。试想，竞赛到来的时候，你有一个很好的已备演讲题目，并已把它讨论得非常透彻;经过反反复复的撰写和修改，你的讲稿如今已像一颗精心打磨的宝石一样光彩熠熠;你已经练习过太多遍，可以流利、充满感情地表达出来，并且伴有很好的眼神沟通;在这种情况下，你又怎能不对自己的成功充满信心呢?在单向沟通时，必要的准备是容易做到的;双向沟通时，同谁谈、涉及什么内容，也可做大体的言辞预测。只要大方向上有所准备，到时候就不会出现不敢说或者说不下去的情形。故意视而不见。一上台，我眼中所见只有桌椅而已，这样，我就轻松自如了，这句话是很多有演讲经验的人的共同感受，对于一个青涩的演说者来说发言前要做到心中有听众，但在发言时候，眼中不能有听众，否则容易自乱阵脚。借鉴他人的成功经验卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中下载后可任意编辑做礼拜，或看电视、听收音机时，喜爱听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点...
