学会自律-成就未来VIP免费

1班会主题：学会自律，成就未来高一二班班主任：吴迪班会目的：1、通过班会让学生知道什么是自律。2、让学生知道为什么要自律和自律的好处。3、让学生懂得如何自律。班会时间：2018年4月19日教学过程：一、导入：测一测：以“是”、“否”回答下列问题（请尽量真实地回答）：1.从小到大，我所制定的计划基本能实施或长期坚持。2.我不常跟别人有代价地打赌。3.即使在无人看管的情况下，我也能坚持遵守交通规则。4.除非迫于工作，我的作息很有规律。5.我从不随意动他人的东西。6.节假日时，我不会因为玩游戏、看电视或其他娱乐活动而彻夜不眠7.我上学或赴约极少迟到或早退。8.无论在家还是出门，我的头发和服饰都是整洁的。9.一旦参加了业余培训班，我一向风雨无阻。10.我的记事本或学习笔记从第一页到最后一页，字迹都很工整。11.（男性回答）试了几次，我就能成功地戒烟或戒网瘾。2(女性回答)我发誓要减肥，即使见到美食我也能控制自己的食量。12.无论多么困，只要闹钟一响，我都会很快起床。13.当我正在学习时，很少受其他人的干扰。14.也曾用心研究或长期购买彩票，但不会一次投入很多。“是”计1分，“否”计0分0〜4分：你的自律性稍差，做事比较随心而不受约束。这样的生活看似快乐，实际会对健康和事业产生负面影响。建议做事前三思而行，将自己的合理计划贴在身边醒目的地方，必要时由他人帮忙监督。5〜9分：你的自律性适中。多数情况下，你都能很好地控制自己的言行举止，但偶尔也会放纵一下。其实，只要对他人无损、对自己无害，偶尔的随性与放松都无妨。10〜14分：你的自律性很强。看来你平时严于律己，认为不该说的话、不该做的事，绝不轻易去说去做。但过于约束自己，有时反而失去了一些生活的乐趣。只有把握好“度”，工作与生活才能相得益彰。二、活动内容(一)什么是自律那么什么是自律，我们一起来了解了解吧！1.自律的含义：自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。2.自律的最高境界：自律的最高境界便是，当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进3.自律的支撑：有人认为自律由五条支柱支撑，它们分别是：认同事实3(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(HardWork)、勤奋(Industry)以及坚持不懈（Persistence）。如果你把每个单词的首个字母取出，你便会得到“一条鞭子（AWHIP）”.这条鞭子便是鞭策你自律的关键。（二）为什么要自律那么我们为什么要自律？是因为自律是成功最重要的因素。下面我们将从两个例子进行说明。1.杨震的故事相传，我国东汉时有一位被誉为“关西夫子”的清官杨震。他任荆州刺史时，发现一个叫王密的人才华出众，便向朝廷举荐。朝廷接受了杨震的举荐，委任王密为昌邑（山东金乡县）令。王密对杨震十分感激。他私下拜会杨震，执意送上10两黄金以表谢意，并低声说，黑夜里，无人知道，你就放心地收下吧，杨震脸色阴沉，斥责道，你送黄金给我，天知，地知，你知，我知，怎么能说无人知道呢？哪能以为无人知道，就做出违背道德的事情呢？一席话，说得王密羞愧难当，他急忙收起金子走了新三字经你们读过吗？里面说道汉杨震拒受金廉洁者世同钦2．我的修养要则一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。4四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。在延安整风时，他严格审查了自己的全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误，认真地进行了批评和自我批评。建国后，他身居高位，仍然不放松对自己的修养。“活到老，学到老，改造到老”是他的名言，也是他一生的修养实践过程。3.真实的例子。（联系实际）我们生活中的自律，到底是什么样的？假如是你自己，你会怎么做？小结：我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的举动创造一个井然有序的...