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广州蓝鲸美甲服务有限公司（内部使用）技师培训计划书2012年05月21.日第一章足部按摩与身体保健（按摩篇）第一节什么事足部按摩足部按摩是我国中医学宝贵遗产之一，是众多按摩术里面的一个分支。由于足部神经分布密集，又分别于身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐受到重视。修脚师运用足部按摩，一方面作为综合性治疗足病的一种手段，另一方面，可以起到防病强身的作用1足部按摩主要通过手指或手掌擦揉、按压足部的穴位，以活血散瘀，疏经活络，平衡阴阳，来治疗足跟骨刺、跟腱周围炎足部疼痛综合征等一些病症。同时，足部按摩使气血畅通，维持了机体的动态平衡第二节足部按摩与身体保健俗话说“千里之行，始于足下”。足部是人类相当重要的器官，双足承担着身体的全部重量，每日来去奔波，可谓劳苦功高。同时，足部与人体整体健康也有着密切的关系。按照中医理论，人得脚趾代表着人得头部，脚掌代表人得胸腔，脚心代表腹腔，脚跟代表盆腔，脚内侧代表脊柱，对足部某一部位的按摩将会对身体的相应部分起到保健作用。所以，足部按摩与身体保健是密切相关的，通过足部按摩主要能达到以下作用：1、促进血液循环之顺畅。2、疏通人体能源循环管道之障碍。23、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。4、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。5、排泄体内毒素杂物，维护健康。6、加强新陈代谢功能，保持青春活力。7、刺激细胞产生活力，预防老化。8、恢复退化的器官机能，预防生病。9、免打针、免吃药、疗效神奇。第二章泡脚与身体保健泡脚也叫足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。在医学上，脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进人人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药3泡脚对身体保健的作用：1、泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。2、泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。可使全身血脉流通，有利于身心健康。3、泡脚可以降低局部肌张力，舒缓疲劳，改善睡眠，达到增强体质的作用。4、在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用第三章足部反射区第一节认识足部反射区人体的各脏腑器官在足部都有其相对应的反射区。这些反射区不同的学派有不同的划分。人与人之间存在着差异，脚与脚也不可能一模一样，搞清每个反射区的相对位置，是进行按摩诊治和自我保健的前提。足部共有60多个反射区，所有反射区的位置都带有一定的规律性。（如图所示）双足并拢在一起时，可以看到恰似一个坐着的人形。41、足部拇趾，相当于人的头部。2、足底的前半部，相当于人的胸部（有心脏及肺部）。3、足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。4、足底的中部相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆、（右侧）、脾（左侧）、肾等器官。5、足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺）、膀胱、尿道（阴道）、肛门等。56、足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊椎（颈椎、胸椎、腰椎、骶骨）。对人们来说，头部的方向为上，脚的方向为下，腹部为前，背部为后，以身体矢状正中面为基准，距正中面近者为内侧，距正中面远者为外侧。对足部来说，足背为上，足底为下，足趾为前，足跟为后，拇趾一侧为内，小趾一侧为外。足部反射区实际是人体不同部位的影像，反射区在足部的位置及相互关系完全遵从解剖学的模式，与人体各部的解剖位置相似。人体颈项以上组织器官在足部的反射区左右交叉分布，即左侧的额窦、三叉神经、小脑及脑干、鼻、大脑半球、颈项、眼、耳等反射区分布于右足上，而右侧头的同名反射区分布在左足上。颈项以下组织器官的反射区不发生交叉分布。绝大多数反射区的分布在双足相同。仅有少数反射区只分布左足或右足上，而肝、胆囊、盲肠及阑尾、回盲瓣...