医学教学课件 高血压患者如何管理清晨高血压VIP免费

高血压患者如何管理清晨高血压？第一页，共二十四页。213什么是清晨高血压如何有效管理清晨高血压清晨血压是提高血压管理的杠杆点目录第二页，共二十四页。人体血压具有昼夜变化节律•血压在24h内是不断变化的，即使血压正常者，血压也会呈现较明显的昼夜节律，表现为睡眠最初数小时内血压明显下降，清晨时段从睡眠到觉醒过程中血压明显上升的趋势。第三页，共二十四页。什么是清晨高血压？•如果清晨血压在一定范围的升高属生理现象，假设清晨时段〔通常为6点-10点〕的血压上升幅度过大，那么属于病理状态，对人体有害。这种异常情况常见于高血压患者•如果清晨时段家庭血压测量或动态血压监测发现血压≥135/85mmHg和〔或〕诊室血压≥140/90mmHg即为清晨高血压第四页，共二十四页。清晨高血压加速人体器官损害•清晨高血压加快动脉粥样硬化进展•清晨高血压增加了左心室肥厚的发生率•清晨高血压损害了肾脏的滤过功能，导致微量白蛋白的漏出增多•清晨血压的升高每增加10mmHg，中风的危险度增加22%清晨高血压第五页，共二十四页。清晨高血压容易诱发心脑血管事件•清晨是心脑血管疾病高发的危险时段•清晨血压升高中风的发生率增加49%心梗的发生率增加40%，甚至会引发猝死第六页，共二十四页。清晨高血压危害严重，但是最容易被无视1，JournalofHypertension2006,24(suppl2):S11–S16；2，LeeJH,etal.KoreanCircJ.2022Dec;41(12):733-43•诊室血压已控制的患者中，超过60%清晨血压未控制1•诊室血压未控制的患者中，94.9%清晨血压未控制2通常用诊室血压衡量血压水平是否控制达标通常用诊室血压衡量血压水平是否控制达标已经超过清晨时段或已服降压药已经超过清晨时段或已服降压药血压未控制：家庭清晨血压≥135/85mmHg清晨高血压被无视主要表达在两方面：第七页，共二十四页。•清晨血压是临床血压管理的一个盲点，对于高血压患者而言，有效管理好清晨血压是带来更多心脑获益的有效方法第八页，共二十四页。213什么是清晨高血压如何有效管理清晨高血压清晨血压是提高血压管理的杠杆点目录第九页，共二十四页。清晨血压是管理24小时血压的有效切入点血压变化6～10am4～8pm1～2pm1～2am2～4am清晨血压是一天之中血压水平最高的时段•每天的血压改变对终点有重要的临床价值•清晨血压升高或24小时血压变异性与卒中或心血管事件的发生有密切关系第十页，共二十四页。控制清晨血压意味着更好控制24小时血压•从临床实践角度出发，清晨血压控制在<135/85mmHg以下，意味着更好控制24小时血压•由此带来的保护作用远远高于常规基于诊室血压的降压治疗Hypertension2022;56:765-773第十一页，共二十四页。降低清晨血压带来心脑血管获益有效控制清晨血压异常升高成为降压治疗的新目标LewingtonS,etal.Lancet.2002Dec14;360(9349):1903-13.有效控制清晨血压异常升高可以：•降低40%脑血管事件发生率•降低30%心血管事件发生率第十二页，共二十四页。管理清晨血压，势在必行让我们“实践〞起来！第十三页，共二十四页。213什么是清晨高血压如何有效管理清晨高血压清晨血压是提高血压管理的杠杆点目录第十四页，共二十四页。清晨血压管理的目标FamilyPractice.2022;0:1-6.doi:10.1093/fampra/cmr121.JClinHypertens(Greenwich).2007;9(3):224-8.＜140/90mmHg或＜135/85mmHg清晨家庭血压：•通常是清晨6:00到10:00清晨诊室外血压：•清晨诊室外未服药前第十五页，共二十四页。一、评估监测清晨服药前血压测量要点：清晨6:00-10:00，服药前、就诊前其中家庭血压测量操作简单易执行TextinhereTextinhere诊室血压测量（OBPM）TextinhereTextinhere24h动态血压监测（ABPM）TextinhereTextinhere家庭血压测量（HBPM）第十六页，共二十四页。二、培养良好的晨起习惯•建议起床坚持“221〞原那么，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动•起床后，喝一杯温开水，能够较快稀释黏稠的血液。水10分钟就可通过胃和肠道吸收，进入血液循环，减少中风和心肌梗死的发生•保持健康情绪，防止情绪冲动第十七页，共二十四页。三、清晨高血压：药物治疗是根本YanoY,Kari...