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重现俏妈咪重现俏妈咪第一页，共二十一页。第一页，共二十一页。•••第二页，共二十一页。第二页，共二十一页。•、心理压力、心理压力•第三页，共二十一页。第三页，共二十一页。•经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一，突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一，突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。•第四页，共二十一页。第四页，共二十一页。•44、既往经历、既往经历•有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。第五页，共二十一页。第五页，共二十一页。••22第六页，共二十一页。第六页，共二十一页。•33、放松心情，可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。、放松心情，可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。第七页，共二十一页。第七页，共二十一页。•44、夫妻要彼此理解，有了孩子，妻子会把对丈夫的关心大部分转移到孩子身上，丈夫要对此有充分的理解，由于妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，丈夫要主动分担家务。、夫妻要彼此理解，有了孩子，妻子会把对丈夫的关心大部分转移到孩子身上，丈夫要对此有充分的理解，由于妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，丈夫要主动分担家务。第八页，共二十一页。第八页，共二十一页。•11•第九页，共二十一页。第九页，共二十一页。•②②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落，尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落，尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。•③③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等。新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等。第十页，共二十一页。第十页，共二十一页。•④④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光。保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光。第十一页，共二十一页。第十一页，共二十一页。•第十二页，共二十一页。第十二页，共二十一页。•第十三页，共二十一页。第十三页，共二十一页。•②②热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心，新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心，新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。第十四页，共二十一页。第十四页，共二十一页。•③③做好母亲角色的转换，过去是被照顾对象，现在自己是肩负责任照顾婴儿，要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多娱乐，失去以往的身份，失去苗条身材等，作为孩子的母亲价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐。做好母亲角色的转换，过去是被照顾对象，现在自己是肩负责任照顾婴儿，要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多娱乐，失去以往的身份，失去苗条身材等，作为孩子的母亲价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努...