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禅秘要法讲座09【佛告阿难
谛观右脚大指上
当使皮肉都尽
或有淤泥色者
或有浊水色者
乃至见三千大千世界
满中赤色骨人
或有淤泥色者
或有浊水色者
汝今谛观此赤色相
名第七极赤淤泥浊水洗皮杂想竟
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第七极赤淤泥浊水洗皮杂想竟佛告诉阿难,教我们重要的四个字,“系念一处”,一处没有讲哪一处
然后告诉我们,哪一处也可以,让我们“谛观右脚大指上”,从脚到头,整个的白骨一起来,皮肉掉了,都没有了,里头的心肝脾肺肾五脏都没有了,都掉到地上来,向下掉下来
只有筋骨还在,筋骨外面有一层残膜还在,薄皮一样包着
这个要观自己薄皮还在,“赤色”,就是发古铜色
或者觉得这个身体外面烂泥,或者是“浊水”,浑的水……注意呦,这个时候观想,或者从头顶下来,或者(从)观音菩萨净瓶里倒出来,观音菩萨的净瓶这么一倒,浑浊的水,等于油漆一样,或者是浊水,整个地灌洗这一身筋骨,洗干净,从足至头,由下到上、由上到下都可以,都是这个样子,洗干净
那么,只看到自己,内观自己,就是这一具金锁骨摆在这里
自己观成了,在你观想的境界上,再观想前面另一个,