龙江小学篮球社团活动计划2016-2017学年第一学期社团负责人：叶艺松一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的-个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2＋1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平。三、时间安排：每周五下午。四、确定队员：自愿报名，教师筛选。五、篮球社团制度：（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。（5）队员必须服从教练和队长安排。（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。（7）训练安排两人轮流收放器材。七、活动计划：（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。（二）训练原则。1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。（三）训练内容：1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：（1）罚篮（2）近距离篮底擦板投篮。（3）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。3.篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。4.积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）5.快攻和防快攻：（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）（2）长传快攻和短传快攻相结合。（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。6.阵地进攻：（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。（3）多运用小配合练习（掩护、策应）（4）组织后卫的发动配合。九、社团负责人：总负责人：叶艺松篮球社团活动记录周次2地点篮球场活动主题篮球运动的基本知识讲解活动过程及内容1、社团人员点名。2、讲解篮球社团创办的意义和目的。3、强调纪律和选拔标准。4、篮球运动的基本知识讲解：篮球运动的起源和发展；篮球运动的基本规则；篮球运动的简单技术介绍；5、观看视频资料。6、社团人员相互交流：为什么加入篮球社团？你最喜欢的篮球运动员是谁？你了解他吗？要想留在篮球队，你应该怎么做？7、宣布下次训练的周次、地点和内容。篮球社团活动记录周次3地点篮球场活动主题培养球感、练习右手原地拍球活动过程及内容1、社团人员点名：明确纪律：训练迟到者有三次机会，无故不参加训练的，直接开除出社团。2、宣布本次训练的内容：右手原地拍球的练习先做示范，边做边讲解动作要领和注意事项。3、学生练习，教师巡视指导4、暂停训练，小结分析指出学生在练习时出现的不规范动作，再次强调动作要领。5、找出拍球优秀的学生做示范6、继续练习，教师指导7、结束训练，学生总结，教练宣布下次训练的周次、地点和内容。篮球社...
