大学生人际关系团辅方案VIP专享VIP免费

人际关系团体心理辅导方案设计一、团体名称相亲相爱一家人二、团体性质同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组。三、团体目标通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被接纳感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。四、团体对象大一新生(尽量男女人数一样）五、团体规模团体由15—20人组成.六、团体活动次数及时间、地点共五次，具体时间待定。需要备有活动桌椅、多媒体的教室。引言作为刚踏入大学的新生,人际关系在他们的学习生活中占有非常重要的位置。根据马斯洛的需要层次理论,人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需求。尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避免孤独感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。另外，一个人要想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本方案主要是是围绕三个方面展开———帮助成员树立1良好的人际交往观念、帮助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。单元主题目标活动1。萝卜蹲备注第一单元你我有缘1。形成团体2。促成成员熟悉，构建和2.解开千千结谐的团体氛围。3.信任之旅3。促进成员间信任和接纳.4。点滴感悟4.建立团体规范.第二单元将心比心1.通过团体活动,了解换位1。松鼠与大树思考的重要性.2。小生活大故事2.学会站在别人的角度上思3.过把演员瘾考问题，逐渐改变自我中4。点滴感悟心的处事方式,能够真心诚意的为别人着想。第三单元有你相随1.帮助成员发现他人的优1.笑容可掬点,并学会赞美他人。2.猜猜我是谁2.使成员体验被赞美的感3。有点轰炸觉，领悟赞美的作用。4.点滴感悟3。加强团体的凝聚力。第四单元天生我才1.通过团体活动，能够从积1。大风吹极的角度去看待自己的一2.大声说出我自些性格特征，认可自己，增强自信.己3。积极赋义2。促进成员从积极的角度4。点滴感悟看待他人。第五单元一路有你1。进一步促进成员的团体1.爱在指尖合意识,提高人际交往能2.回首来时路力。3。真情告白22。交流活动的心得和收获，4.同舟共济巩固所学到的知识。3.结束团体.第五单元：一路有你目标:1。进一步促进成员的团体合作意识,提高人际交往能力。2。交流活动的心得和收获,巩固所学到的知识.3.结束团体.时间：100分钟左右活动过程:活动一目标操作爱在指尖提升团体气氛，让大家动起来,感受别人的怀抱时间:10分钟左右。将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心.即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作.当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1~4个手指:(1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你"；(2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友"；(3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友"；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦".当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样,则站着不动，什么动作都不需要做；（2)如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚;(3）如果两个人都是伸出2个手指.那么微笑着向对方点点头;（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5)如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。分享刚才自己做了几个动作？握手和拥抱的亲密动作各完成了几个？为什么能完成这么多3（或为什么只完成了这么少）的亲密动作？活动二目...