全民健身与和谐社会的构建研究摘要。全民健身不仅仅能够提升全国人民的身体素质，也是构建社会主义和谐社会的重要载体，全面健身有着多元的功能，其对和谐社会的构建有着积极的意义，本文简要分析了全面健身对和谐社会构建的意义，并探讨了在和谐社会构建背景下全民健身的具体要求，旨在进一步促进全面健身的发展，推动我国和谐社会的构建进程。关键词：全面健身；和谐社会；构建前言近年来，全民的健康问题逐渐受到重视，体育的发展标志着社会和人类文明的进步，在政府与国家体育总局的推动下，全民健身如火如荼的开展起来。党的十六大提出了构建社会主义和谐社会的重要性，体育建设是和谐社会建设中的重要组成部分，和谐社会的构建坚持社会环境和人的协调发展，全民健身坚持以人为本，对社会主义和谐社会的构建有着重要的意义。1、面健身对和谐社会构建的重要意义1.1、证人民健康，维系社会活力随着近年来的发展，我国整体步入小康阶段，在生活水平提升的同时，人们对健康问题也越来越重视。（1）环境变化引起的健康问题逐渐显现出来，环境污染、空气质量下降、生态平衡破坏等都会给人带来各种各样的疾病；（2）当前社会生活节奏较快，竞争激烈，人们的精神压力普遍较大，这也是引起健康问题的一大源头；（3）随着科技的发展，各种交通工具实现现代化，手机等智能设备兴起，家用设备电气化，这些都导致人们体育活动机会的减少；（4）当前我国人民的食物结构正不断发生改变，动物脂肪的过量摄入使得人们身体中的热量增加，这就导致了营养过剩、生活能力下降等问题，甚至由于食物摄入不均衡引起高血压、肥胖症等疾病。全面健身能够有效的增加人们的体育运动，增强人们的体质，强健的体魄是人们不断前进的基础，是保证家庭幸福社会和谐的基础，是维系社会活力的基础。第1页共5页1.2、调节身心健康，维护社会安定我国社会竞争激烈，人们市场处于生活紧张。精神压力巨大的状态下，如果心中的负面压力过大而得不到宣泄，很可能使人产生心理问题，例如抑郁症等，严重的还会引起社会矛盾，影响社会和谐。全民健身运动能让人们的身体器官得到刺激和运动，且体育运动有着轻松愉悦的氛围能够有效缓解人们的精神压力。通常来说，许多社会矛盾，例如打架斗殴等都是不良情绪的宣泄，而体育运动也可以作为一种情绪和精神压力的释放方式，体育健身能够有效的调节人们的身心健康，扫除负面情绪，这对于社会安定的维护有着重要的意义。1.3、陶冶人民情操，改善精神风貌精神文明建设是和谐社会建设的重要内容，社会的发展是以人为本的，人会对社会造成影响，使社会风气发生改变，同时社会现象、社会风气也会对人的精神文明造成影响，而精神文明建设的本质在于人。体育运动中有着明确的规则和礼貌要求，体现的是人本主义、人文主义，是社会教育的重要手段。在体育运动中，人们往往会沉醉其中、陶冶情操、净化心灵、升华情感，这是体育运动独有的精神内涵，例如在马拉松运动中，有许多参与的老年人，他们虽然跑的不快，但贵在坚持、贵在参与，倡导的是一种健康的生活方式，在运动中陶冶情操，改善精神风貌，再例如，在奥运赛场上，运动员为国争光，当五星红旗升起、国歌奏响的那一刻，亿万中国人为之动容。全面健身活动的开展能够让人们沉浸在体育精神中，保持着热爱生活、激昂向上的精神状态，改善了人们的精神风貌，锻造了高尚的情操，振奋了进取精神，这对和谐社会的建设至关重要。1.4、加强人际互动，改善人际关系全民健身是让所有人都参与到体育健身运动中去，为了提升覆盖面，全民健身的形式多种多样，例如家庭体育健身、社区体育健身、单位体育健身、学校体育健身等等，这些健身方式都是群体性的，一些集体的健身项目还能够培养成员之间团结协作的能力，通过在体育健身运动中的交流能够改善人与人之间的关系，促进人民团结、建立了人们之间的友谊，有效改第2页共5页善了社会风气，从而对和谐社会的建设起到促进作用。例如家庭体育健身运动能够改善家庭关系，促进家庭和睦，社区体育健身项目（例如社区广场舞等）能够加强邻里关系、提升社区团结风貌，学校体育健身运动（例如校园篮球赛等）能够...
