防暑降温小常识及中暑的预防与急救85[兼容模式]VIP免费

安全知识培训教材防暑降温小常识防暑降温小常识防暑降温小常识防暑降温小常识中暑的预防与急救中暑的预防与急救中暑的预防与急救中暑的预防与急救20122012年77月年月关爱生命关心生活关爱生命关心生活防暑降温小常识(一)防暑降温小常识(一)夏季高温要注意防暑降温对于从•夏季高温要注意防暑降温，对于从事高温、繁重体力劳动和露天作业的，温、繁体力劳动露天作，建议改善作业条件，减轻劳动强度，调整作业时间避免烈日曝晒防止调整作业时间，避免烈日曝晒，防止高温中暑事故的发生。常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等您可以根据身体体质药风油精等，您可以根据身体体质、药性选用适当的防暑药。防暑降温小常识(一)防暑降温小常识()藿香正气水可以解表化湿理气和•藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏中，可用治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品凉茶对咽喉疼痛禁食生冷油腻食品。凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜防治中暑的饮料老少皆宜。防暑降温小常识(一)防暑降温小常识()•十滴水可以治疗头晕恶心腹痛•十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子成人可直接用它搽在外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。防暑降温小常识(一)防暑降温小常识()•平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的一旦出现皮肤病不要用手搔抓的。一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，应用药物及时治疗。防暑降温小常识(二)防暑降温小常识(二)•防暑保健措施:高温暑期外出的人员可以自备含盐高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料；建议带上藿香正气液仁丹十滴水风油精等防暑药液、仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一种保健措施，可因地制宜。防暑降温小常识(二)防暑降温小常识(二)•中暑的症状及急救方法•中暑的症状（1）先兆中暑：出现大量出汗口渴头昏（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状期症状。（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。防暑降温小常识(二)防暑降温小常识(二)•出现中暑后急救措施出现中暑后急救措施（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；（2）脱去或解松衣服使患者平卧（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％～0.3％的凉开水；（）用凉水或酒精擦身（4）用凉水或酒精擦身；（5）重度中暑者立即送医院急救。（）重度中暑者立即送医院急救。防暑降温小常识(二)防暑降温小常识(二)夏季饮食如何防暑热炎夏高温酷暑天气炎热室内外温炎夏高温酷暑，天气炎热，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛如果机体内过盛的热季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。防暑降温小常识(二)防暑降温小常识(二)如何才能过个“凉爽”舒适的夏天呢?如何才能过一个凉爽舒适的夏天呢?首先不能长时间处在室外或高温环境，平时多喝凉开水，以多出汗，多排尿，带走人体内一部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果，体内部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，饮食上多吃偏凉的新鲜菜凉拌菜同时家庭可以自偏凉的新鲜菜、凉拌菜。同时，家庭可以自做一些清热解暑的饮食，现介绍几个简单实用的食疗方法对防暑降温祛病延年强用的食疗方法，对防暑降温、祛病延年、强身壮体...