常见运动伤病的自我处理VIP专享VIP免费

常见运动损伤YourcompanysloganYourcompanysloganYourcompanyslogan一、软组织的损伤运动损伤中最多见的是软组织的损伤运动损伤中最多见的是软组织的损伤软组织一般包括肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、韧软组织一般包括肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、韧带、血管、关节囊、软骨等带、血管、关节囊、软骨等发生在这些组织的损伤称为软组织损伤发生在这些组织的损伤称为软组织损伤Yourcompanyslogan分类据损伤后皮肤、粘膜是否有创口和外界相通，据损伤后皮肤、粘膜是否有创口和外界相通，分为：分为：开放性损伤开放性损伤闭合性损伤闭合性损伤Yourcompanyslogan1、开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤与粘膜破裂，伤口与外界相是指受伤部位皮肤与粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出通，常有组织液渗出或有血液自创口流出这类损伤的处理原则是：这类损伤的处理原则是：及时止血和处理创口，预防感染及时止血和处理创口，预防感染先止血再处理伤口先止血再处理伤口Yourcompanyslogan体育运动中常见的开放性软组织损伤有体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤擦伤切伤切伤刺伤刺伤撕裂伤撕裂伤YourcompanysloganⅠ擦伤Yourcompanyslogan是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组织液渗出。组织液渗出。创口较浅、面积较小的擦伤，可先用生理盐水洗净创创口较浅、面积较小的擦伤，可先用生理盐水洗净创口，创口周围用口，创口周围用75%75%的酒精消毒的酒精消毒局部擦以红药水或紫药水，无须包扎，让其暴露在空局部擦以红药水或紫药水，无须包扎，让其暴露在空气中待干后即可。气中待干后即可。Yourcompanyslogan面部最好不用紫药水面部最好不用紫药水关节附近的擦伤，一般不用暴露疗法，因为干关节附近的擦伤，一般不用暴露疗法，因为干裂易影响关节运动裂易影响关节运动一旦发生感染，也易波及关节。因此，关节附一旦发生感染，也易波及关节。因此，关节附近的擦伤经消毒处理后，多采用消炎软膏或多近的擦伤经消毒处理后，多采用消炎软膏或多种抗菌素软膏搽抹，并用无菌敷料覆盖包扎种抗菌素软膏搽抹，并用无菌敷料覆盖包扎。。Yourcompanyslogan有异物时处理方法创口中若有煤渣、细砂等异物时创口中若有煤渣、细砂等异物时要用生理盐水冲洗干净要用生理盐水冲洗干净必要时可用消毒的硬毛刷子将异物刷净必要时可用消毒的硬毛刷子将异物刷净Yourcompanyslogan创口可用双氧水、创口周围用创口可用双氧水、创口周围用75%75%酒精消毒，酒精消毒，然后用凡士林纱条覆盖创口，并包扎。然后用凡士林纱条覆盖创口，并包扎。创口较深、污染较重时，应注射破伤风抗毒血创口较深、污染较重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。清，并给以抗菌素治疗。Yourcompanyslogan一、概念裂伤是指裂伤是指受钝物打击引起的皮肤和受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘不整齐。皮下组织撕裂，伤口边缘不整齐。刺伤是刺伤是尖锐物刺穿皮肤及皮下组织尖锐物刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。器官的损伤，伤口小而深。切伤是切伤是锐器切入皮肤所致。伤口边锐器切入皮肤所致。伤口边缘整齐，多成直线形，出血较多。缘整齐，多成直线形，出血较多。YourcompanysloganYourcompanysloganYourcompanysloganYourcompanyslogan二、处理轻者：轻者：先用碘酒酒精将伤口周围皮先用碘酒酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎。扎。重者：重者：应及时送医院，由医务人员应及时送医院，由医务人员做清创术，消除污物异物坏死组织，做清创术，消除污物异物坏死组织，彻底止血，缝合伤口，口服抗菌药物彻底止血，缝合伤口，口服抗菌药物以预防感染。以预防感染。伤口小而深和污染较重者应伤口小而深和污染较重者应注射破注射破伤风抗毒血清伤风抗毒血清Yourcompanyslogan2、闭合性软组织损伤的处理闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通...