第三章意识状态第一节概述第二节非意识状态第三节注意第一节概述一、什么是意识二、意识的层次三、不同意识状态的信息加工指现时正被人觉知到的心理现象。是个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理过程，对自身的身心状态及环境中的人、事、物的变化的综合觉察与认识。一、什么是意识1、焦点意识：当人们专注于某件事情时，处于焦点意识层次。2、下意识：注意水平很低，人们几乎是不知不觉地进行着某种活动。3、非意识：注意水平更低，个人对其自身和环境的变化一无所知。4、潜意识（无意识）：是被压抑至意识之下而形成的一种意识状态。5、前意识：是意识之前的意识，即接近于意识的一种状态。二、意识的层次1、非意识加工的范围、加工的对象比意识加工要多得多。2、感觉信息加工一般是在非意识状态下进行的。3、处理陌生的情境是在意识状态下，而处理熟悉的情境往往是在非意识状态下进行的。4、意识加工以串行加工为主，而非意识加工则以并行加工为主。三、不同意识状态的信息加工第二节非意识状态一、白日梦状态二、睡眠状态与梦三、催眠状态四、药物导致的意识状态一、白日梦状态白日梦是一种幻想状态。白日梦的作用：1、使我们对将来要发生的事有所准备；2、有利于增强我们的创造力；3、幻想具有冲动替代作用。二、睡眠状态与梦（一）睡眠1、睡眠及其阶段第一阶段：入睡期，α波，频率降低，波幅更小，1-7分钟第二阶段：浅睡期，周期性出现一种高频脑电波，20分钟左右，肌肉放松，心率、呼吸速度、体温逐渐下降第三阶段：中度睡眠，入睡后30-45分钟，脑电波更慢第四阶段：深度睡眠，δ波，频率更低，幅度更大，睡眠者很难被唤醒快速眼动睡眠（REM）脑电波与个体处于清醒并放松状态时类似，但运动器官的肌肉却处于瘫痪状态中。绝大多数的梦发生在这一阶段。在第一个睡眠周期中大约持续10分钟，其后逐渐增加，可达1小时。每晚会有5到6次的REM睡眠期。2、睡眠的功能功能恢复理论：睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。生态学理论：减少能量消耗和避免受到伤害。3、失眠情境性失眠：因为生活情境的改变而造成的暂时性的适应困难。假性失眠：自认为失眠，实际上并不缺乏睡眠的现象。失律性失眠：由于生活程序突然改变造成的失眠。（二）梦梦是在睡眠状态下产生的一种正常的心理现象，是无意想象的极端形式。梦是人在睡眠抑制状态下发生的一种不随意（无意）的想象活动。判断一个人是否正在做梦，可以根据脑电波的波型（慢波睡眠和快波睡眠）、眼球运动、手指肌肉运动或颜面表情来判断。1、梦的内容多重人格的梦常常有走路或跑步的动作情境常常发生在室内梦常常是由视觉印象组成，很少包含味觉、嗅觉或痛觉在梦中常常不存在重力有的情节会重复，比如被威胁、被追逐或想藏起来梦里经常出现的情绪是焦虑而非快乐视觉无损害的人的梦多是视觉的，盲人的梦多是听觉或触觉的2、梦的基本事实（1）所有的人都做梦吗？答案似乎是肯定的。有些人尽管做过梦，但醒来时就不记得了。对脑电图的研究记录表明，每个人在睡眠中都会有快速眼动阶段，这一阶段通常和梦境相联系。那些通常认为自己不做梦的人，如果在REM阶段叫醒他，通常都会报告正在做梦。（2）梦的持续时间有多长？很多人认为，梦只是一瞬间的事。事实上在你做梦时，你觉得有多长它就有多长。梦的持续时间和你感觉的时间是一致的。（3）身外之事能否成为梦的一部分？能。当志愿者处于快速眼动睡眠时，如果将水洒到他的身上，在醒来后他会报告说梦到了水。（4）梦能预示未来吗？也许能，不过没有证据支持这一观点。（5）梦是潜意识愿望的表达吗？很多人认为是这样的，但是现在还没有令人信服的科学依据支持这一观点。3、梦的理论精神分析的观点：梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。在清醒状态下，由于这些冲动和愿望不被社会伦理道德所接受，因而受到压抑和控制，无法出现在意识中。而在睡眠时，意识的警惕性有所放松，这些冲动和愿望就...
