乳腺一生中的4道“坎儿”汇报人:黄梦婕2018
01目录增生让胸部每月“阵痛”结节乳房里长了“包”乳腺炎排空乳房利“恢复”乳腺癌男女都要防0102030405自查对镜“自摸”,揪出乳腺病06注意扰乱雌激素的乳腺“杀手”07呵护4种生活方式,温柔呵护乳房第一章节diyizhangjie增生让胸部每月“阵痛”高发阶段:20~40岁乳腺增生可以理解为乳腺过度生长,一般表现为月经前一周左右乳房胀痛,月经后自然缓解,呈现周期性变化
30岁以下,多为生理性增生,通过有氧运动、健康饮食、舒缓精神,一般可自行缓
40岁以上,病理性增生较多,要加倍留意乳房变化
乳腺增生第二章节dierzhangjie结节乳房里面长了“包”乳腺结节高发阶段:20~30岁乳腺结节是乳房里的“肿块”,九成是良性的,大部分是乳腺增生或纤维腺瘤引起
纤维腺瘤常发于20~30岁育龄期女性,3/4的人有疼痛等不适症状,这种结节触感光滑、边界清楚、质地较硬、能移动,一般不需要治疗
第三章节disanzhangjie乳腺炎排空乳房利恢复高发阶段:哺乳期女性急性乳腺炎在哺乳期女性中更为常见
哺乳时,乳头不干净或破损、哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少或口腔环境差等,都会使细菌趁机侵入,引发乳头感染,导致乳腺炎
预防乳腺炎,要注意哺乳姿势和乳头清洁
已患上乳腺炎,要勤喂奶,尽量把乳汁排净,如不能缓解,建议咨询医生
乳腺炎第四章节disizhangjie乳腺癌男女都要防乳腺癌高发阶段:45~55岁2018年发布的《中国肿瘤登记年报》数据显示,乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首
男性患乳腺癌的概率虽然低于女性,但也不能疏忽大意
乳腺癌主要表现为乳头凹陷、乳头分泌液体,皮肤溃烂,或者皮肤像橘子皮一样坑坑洼洼
有乳腺癌家族史、12岁以前来月经、52岁以后才闭经、35岁以后生育、肥胖者、长期性生活不和谐的女性、心理压力巨大的人,发现乳房外观