CH3-运动系统4-骨骼肌的概述VIP专享VIP免费

第二篇人体运动的执行体系江宇南京晓庄学院体育系第三章运动系统概述六骨骼肌功能的解剖学分析法七骨骼肌的配布规律八影响肌力大小的解剖学因素九肌肉力量性练习和伸展性练习的解剖学依据十体育锻炼对骨骼肌的影响第三节骨骼肌概述一骨骼肌的分类和命名二骨骼肌的构造三骨骼肌的辅助结构四骨骼肌的物理特性五肌肉工作术语附于骨骼,为随意肌，分布极广，约有600块，占体重40%（skeletalmuscle)第三节骨骼肌概述第三节骨骼肌概述人体的骨骼肌绝大多数附着于骨骼上，骨骼肌收缩时牵动骨骼，在神经系统的支配下引起人体的各种随意运动。各种体育动作都是由许多骨骼肌协同工作而实现的。同时，体育运动又明显的改善和提高了骨骼肌的形态结构和功能。全身共有骨骼肌约600块，我们在分析动作中常用的约有75对大块的肌肉。其它一些肌肉则与面部表情、咀嚼、吞咽、呼吸和发音等有关。此外，尚有大量与躯体运动有关的小块肌肉。成年人的骨骼肌约占人体重的40%（女性为35%），而四肢肌又占全身肌肉的80%，其中下肢肌占全身肌肉的50%。一.骨骼肌的分类和命名1.按肌肉形状分类:2.按肌头的数量命名:3.根据肌腹的数量:4.按机能命名：5.按肌肉的起止点命名：6.根据肌肉跨过的关节分类:二、骨骼肌的构造骨骼肌由肌腹、肌腱、血管和神经构成。1.肌腹肌腹主要由肌纤维构成，肌内膜肌束膜肌外膜。在肌内膜、肌束膜和肌外膜中都分布有丰富的血管和神经，与肌肉的营养和神经支配有关。肌腱肌腹肌腱腱膜肌肉的外部图2.肌腱肌腱大都位于肌腹两端。肌腱由胶原纤维束构成，胶原纤维不是平行排列，而是互相交织成辫状。肌腱没有收缩功能，但有很强的抗张力（拉力）性能。据实验表明，成年人的肌腱的抗张力达661-1265公斤/CM2，而松弛的肌肉抗张力强度只有5.44公斤/CM2。肌纤维和肌腱的胶原纤维之间并不直接相连，在肌纤维末端，肌内膜增厚而与肌腱的胶原纤维相连。二、骨骼肌的构造肌腱内部图二、骨骼肌的构造3.骨骼肌中的血管约有毛细血管3000条/MM2，全部肌肉毛细血管长度约为10万公里。在安静时,肌肉中毛细血管并不是全部都开放，一般只有100条/MM2毛细血管开放。而在激烈运动时，可有3000条毛细血管开放。肌肉中的神经运动神经:负责将中枢的神经信息传向肌肉，调节肌肉的活动；感觉神经:负责将肌肉工作情况信息传导到中枢；交感神经:负责调节毛细血管的开放。三、骨骼肌的辅助结构在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构，称为肌肉的辅助结构。主要有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。1.筋膜遍布全身，分浅、深筋膜。皮肤浅筋膜深筋膜（1）浅筋膜：位于皮下，由疏松结缔组织构成。（2）深筋膜：位于浅筋膜深面，由致密结缔组织构成浅筋膜深筋膜肌间隔2.腱鞘是包围在肌腱外的鞘管，存在于活动性较大的部位（如腕、踝、手指、足趾）作用：固定腱的位置，减少摩擦。腱鞘纤维层滑膜层肌腱指骨腱鞘3.滑膜囊为内含滑液的小囊，位于腱与骨面接触处滑膜囊臀大肌股骨4.籽骨籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止点腱与骨之间。例如，髌骨就是股四头肌止点腱与股骨髌面之间的籽骨。5.滑车滑车的作用有两个，一个是防止肌腱向旁边移位。另一个是肌腱通过滑车后改变拉力方向。四、骨骼肌的物理特性1.收缩性长度缩短和张力的变化肌纤维长度可缩短1/2等长收缩肌紧张2.伸展性与弹性伸展性：在外力的作用下可以被拉长弹性：当外力去掉后又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利。加强肌肉柔韧性训练和力量训练都是十分重要的。四、骨骼肌的物理特性3.粘滞性概念特性准备活动五、肌肉工作术语起点止点定点动点近固定（近侧支撑）远固定（远侧支撑）上固定（上支撑）下固定（下支撑）无固定工作起点止点定点动点六、骨骼肌功能的解剖学分析法（一）肌拉力线的概念肌拉力线就是肌肉拉力的合力作用线。肌拉力线是一个矢量，它表示了肌拉力线的方向，其方向总是指向定点，并与环节运动的方向一致。（二）肌拉力线的确定从肌肉的动点中心到定点中心作一直线，此线即表示该肌的拉力线。六、骨骼肌功能的...