第三站脚踏实地拥抱明天教学目标：为学生选择人生道路、规划未来发展预设思考的平台，培养学生依据自身特点进行选择的能力，教育学生正确面对将来面对的各种压力。教学重点：选择正确的人生道路，进行合理的人生规划。教学难点：引导学生从容面对压力，培养挫折意识。学法指导：（方法得当，事半功倍）材料分析、归类整理教学过程：课前热身：（试一试，你能行）1、要实现自己的理想，需要有一个合理的（）。我们的人生规划要（）；我们的人生规划要（），不能模糊不清；人生规划还要（）。2、只要我们找准人生方向，提高自身素质，踏实努力，就一定能实现（）。无论是升学还是就业，成功的路就在（）。3、生活中有压力是（）的，由于压力而出现一些心理上，生理上的反应也是（）的。4、适度的压力，可以激发我们的（）和（），使我们在学习和工作上表现出（）。5、过度的压力会带来（）而影响学习效率，有时还会给工作（）。6、千里之行，始于足下。要实现我们的人生理想，就要（）、一步一个脚印的完成自己的人生目标；要实现我们的人生理想，就要（），（），（）。自主学习.(我自信,我参与)1、“一个人一旦做出选择，就不能随意改变。”“原来的想法不切实际，就要及时修改。”你怎么看这个问题？谈谈你的理由。2、自己的人生选择要符合哪些条件。3、如何正确的面对压力？4、缓解压力的方法有哪些？5、如何才能实现我们的人生理想？6、现代人才应具备的能力有哪些？合作探究：（比一比，看哪组完的又快又好）展示讲解：（抓住机会，亮出风采）巩固提升1、对右边漫画的理解，错误的有（）A、每个人都有自己的理想，我们要选择正确的人生道路B、理想的实现关键在于其是否远大C、只要努力学习，提高自身素质，就一定能够实现自己的理想D、要脚踏实地，一步一个脚印地实现我们的人生理想2、中央电视台主持人撒贝宁在中学时,就希望自己成为一名出色的节目主持人。为了实现自己的理想每天挤出时间练习朗诵，经过努力在大学期间当上了节目主持人。这时其又面临新的挑战，要完成学业，还要完成节目制作，他又重新安排自己的作息时间，挤掉许多休息时间，终于完成了学业，成为了一名出色的节目主持人。这个事例告诉我们（）①实现理想要付出艰辛的努力；②实现理想需要对人生作出规划；③只要理想正确就能实现；④人生规划要具体分成若干个阶段目标，一步一个脚印付出努力，就有可能实现。A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④3、右边漫画“压力”告诉我们（）①在日常的生活学习中，我们都不可避免地要面对各种压力；②要学会自我调整，缓解压力，不要让过度的压力压跨自己；③过度的压力不利于身心健康；④适度的压力可以为我们增添动力[A、①③④B、①②④C、①②③D、②③④4、某中学九年级学生小军所在的是一所省重点高中，同班同学学习成绩都非常好，让他感觉压力很大，经常莫名其妙地发火，脾气越来越暴躁。同学们给出的下列建议中不正确的有（）A、要用积极的态度面对压力，把压力变为动力B、可以多参加一些对抗性的户外活动，如打篮球、羽毛球等，来放松自己的心情。C、要解开心结，学会取舍，轻装上阵D、要无视压力，得过且过5、就业难，难就业”是很多大学生的直接感受。今年更是如此，有数百万大学毕业生跨出校门，走向社会。一方面在大学毕业生深受就业困扰找不到理想工作的同时，与之形成鲜明对照的却是许多用人单位抱怨，招不到有能力的人才，许多企业处于缺人待补状态。你认为现代人才应具备（）①终身学习的能力；②有良好稳定的心理素质既抗挫折能力；③单打独斗的能力；④团队精神和合作能力A、②③④B、①②③C、①②④D、①③④6、情景在线：面对下列情形时该怎么办？（１）考前烦躁不安，看不进书怎么办？（２）一想快考试了，就害怕、紧张出汗、失眠，该怎么办？（３）一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办？（４）考试是在所难免的，可是每当考试失败的时候，我都非常的痛苦，非常的难过，我该怎么办呢？7、面对即将到来的毕业考试，同学们的反映各不相同：小辉同学：“我终于解放了，不用再同“X、Y”打交道了，再上就上所压力小的学校，考试60分就行。”...
