国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）例计算（比较适合东方人）标准体重标准体重=(=(身高身高cm-100)x0.9(kg)cm-100)x0.9(kg)标准体重标准体重((女女)=()=(身高身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋正常体重：标准体重＋-(-(多少）多少）1010％．％．超重：大于标准体重超重：大于标准体重1010％小于标准体重％小于标准体重2020％．％．22轻度肥胖：大于标准体重轻度肥胖：大于标准体重2020％小于标准体重％小于标准体重3030％．％．中度肥胖：大于标准体重中度肥胖：大于标准体重3030％小于标准体重％小于标准体重5050％．％．重度肥胖：大于标准体重重度肥胖：大于标准体重5050％以上％以上标准体脂肪：体重指数标准体脂肪：体重指数BMI=BMI=体重（体重（kgkg））//{{身高身高**身高（身高（mm））}}正常女子＝正常女子＝19-2419-2444理想体征计算法：（身高高度理想体征计算法：（身高高度-70-70））*0.6[*0.6[单位：千单位：千克克]]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去体重再减去55千克。这就是对身型更加精益求精的要求，千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.861.8%%，也就是俗称的黄金分割。，也就是俗称的黄金分割。胸围＝身高（厘米）胸围＝身高（厘米）×0.535×0.535，腰围＝身高（厘米），腰围＝身高（厘米）×0.365×0.365，，臀围＝身高（厘米）臀围＝身高（厘米）×0.565×0.565。。实际计算得出的指数与标准指数实际计算得出的指数与标准指数±3±3厘米均属标准。小于厘米均属标准。小于55厘米，厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于说明过于苗条（偏瘦）；大于55厘米，说明过于丰满（偏胖）。厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小小2323厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。另一个方法：另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围比例是否恰到好处。先测出胸围((单位：厘米单位：厘米))，再测，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。断吧。胸部较小：系数小于胸部较小：系数小于0.490.49标准指数：标准指数：0.50.5至至0.530.53美观标准：美观标准：0.540.54至至0.60.6胸围过大：系数大于胸围过大：系数大于0.60.6
