第1页糖尿病有神经病变怎么办文章目录*一、糖尿病有神经病变怎么办*二、糖尿病有神经病变的危害*三、糖尿病有神经病变的症状糖尿病有神经病变怎么办1、糖尿病神经病变怎么办之日常保健1
1、糖尿病患者平时应注意控制血压,血糖及血脂情况,争取使糖尿病早期微血管病变及早得到纠正,以防止动脉粥样硬化和高血压的进一步发展
2、应下决心戒烟,戒酒
此外,肥胖病的长期高胰岛素血症,可促进动脉粥样硬化的发生,因此,进食应低脂肪,低胆固醇和高蛋白质,高维生素含量的食品,并适当运动,努力减肥
3、在糖尿病治疗中需防止出现低血糖,因为反复低血糖或糖代谢低下,可成为脑血管病再次发作的重要原因
4、注意预防感染
5、脑血管病患者在一般情况下,必须尽早做康复治疗,但这对糖尿病患者来说,要特别警惕直立性低血压发生,训练时亦应循序渐进
6、可适当采用活血化瘀的中药或低分子右旋糖酐,乙酰水杨酸等抗血小板聚积药物,可改善血液黏度及血小板黏附,有助于脑血管病的防治
2、糖尿病神经病变怎么办之水下运动游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小
由于水的浮力作用,糖友经常感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻
如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒,那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力的强度较小的运动
瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡能力和放松身心,也是很好的选择
3、糖尿病神经病变怎么办之踮踮脚尖站在椅子或栏杆等固定支撑物旁,双脚脚跟慢慢离地,尽量第3页保持一会儿
连续做3次,每次争取保持时间更长些
平衡动作可以天天练习
对平衡能力更自信时,可适当增加其他运动
4、糖尿病神经病变怎么办之金鸡独立一只脚慢慢离地,尽量保持单腿站立
保持30秒,然后换另一条腿重复相同动作
这种锻炼随时随地可以进行,比如,刷牙、排队或打电话的时候都可以练习金鸡独立
锻炼目标是,双手不用任何支撑也能单腿站立
为确保万一,练习时身边最好有固定支撑