高血压病患者可能有明显的家庭史，即遗传相关因素，也可能是由于动脉病变而造成的，但是人们的生活习惯，特别是紧张刺激和饮食习惯，也会对高血压病有明显的影响。例如人在受到威胁的情况下，会产生焦虑和愤怒的情绪，使心率加快，血压升高，血管收缩。如果这种情绪反应是短暂的，则体内的生理、生化变化会很快复原，身体不会受到影响。不良情绪引发高血压反之，如果这种情绪反应受到压抑，得不到必要的疏通和发泄，持续时间过长，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内的生理、生化不能恢复正常，持续下去，就很容易导致高血压病的发生。实验观察发现，凡是能引起情绪波动的有关的心理社会因素的谈话，如涉及工作、婚姻家庭以及经济上的困难时，都会引起心电图不同程度的变化。所以不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等，都是引发高血压病的因素。要摆脱消极心境对健康的影响，可采用以下几种方法：弥补法。对突发的外来刺激，可通过努力工作来弥补精神创伤和心理伤害。转移法。积极参加文体活动，借以转移注意方向，松弛紧张情绪。劝说法。扩大交往，结识良师益友，寻求安慰和疏导，以减轻心理冲突。提要:人的情绪，心理反应的重要表示形式。与疾病的发生有着密切的关系。据有关资料统计，当代人类疾病的50％～80％是由于不良心态、恶劣的情绪引起的而长期焦虑、忧郁、精神紧张也正是高血压病发生的重要因素。人的情绪，心理反应的重要表示形式。与疾病的发生有着密切的关系。据有关资料统计，当代人类疾病的50％～80％是由于不良心态、恶劣的情绪引起的而长期焦虑、忧郁、精神紧张也正是高血压病发生的重要因素。人暴怒、激动时，可使血压急升30毫米汞柱（4千帕）左右。研究认为，外界安慰可引起强烈的反复的长时间的精神紧张及情绪波动，可使大脑皮质的抑制和兴奋过程发生：中突，使大脑皮质功能紊乱，丧失了对皮质下血管舒缩中枢的正常调节作用，使血管处于收缩状态，引起全身小动脉痉挛，而使血压升高。因此，高血压病的治疗中，应注意情绪对疾病的影响，偏重视心理或情志疗法在综合治疗中的作用，努力使患者坚持良好的情绪。通过各种方式的心理或情志疗法，可使高血压病患者情绪安宁、心境平和、心情舒畅、心胸开朗，有益于高血压病的治疗，对改善高血压病患者的自觉症状，稳定和降低血压，均有良好的作用。医学研究指出，乐观情绪是机体内环境稳定的基础，而坚持内环境稳定又正是高血压病患者自身精神治疗的要旨。患者应抱着“既来之，则安之’心态，正确对待自己的高血压病，情绪上一定要保持乐观，精神上要力排各种消极因素，以顽强的斗志、丰满的情绪、开阔的心怀与疾病斗争，自觉主动地配合治疗，就能促进高血压病的康复。在日常生活中，难免遇到一些使你发怒、激动和紧张的事情。每当此时，你可能会注意到自己的心跳异常加快，几乎有跳到嗓子眼的感觉，如再测量一下血压，肯定高于往常。这是为什么呢?这就是上面所讲的你的交感神经在发挥着作用。原来这些紧张、激动的刺激，先进入大脑皮质到达丘脑下部及延髓。在延髓附近有一个特殊的部位，称为心加速中枢。心加速中枢把接受到的刺激通过它发出的纤维下传到脊髓胸部1~5节的灰质侧角的交感中枢。交感中枢再发出交感神经而传到心脏，使心脏的交感神经节后纤维末梢兴奋而释放出一些物质，称为去甲肾上腺素和肾上腺素。去甲肾上腺素和肾上腺素的作用就是使心脏传导加快，心跳变快，心肌收缩力加强，心输出量增加。所以此时你会感到心跳加快、加强。因为心输出量增加，加之肾上腺素同时又作用于血管平滑肌，使血管收缩，所以血压明显升高。如果此时你能很快稳定情绪，休息一段时间后，这些刺激可自行消失，不再影响大脑皮质，心跳和血压可慢慢恢复正常。如你继续保持着愤怒、紧张的情绪和恐惧的心理，这些刺激不断传人大脑皮质，就会造成心跳持续地加快，血压持续地升高，这对于一个原有高血压或冠心病的病人来说是很危险的。而对于正常人来说，经常的紧张和情绪不稳定，也是患冠心病和高血压的主要因素。因此，我们平时切不可忽视大脑皮质对心血管系统活动的影响。本篇文章来源于《中华康网理...
