一、名词解释:①营养:人体摄取食物后,在体内消化和吸收,利用其中的营养素以维持生长发育组织更新和处于健康状态的总过程
②营养素(产能营养素):具有营养功能的物质,包括蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质,水等六大类
③营养价值:食物中营养素及能量满足人体需要的程度
④营养不良:由于一种或一种以上营养素缺乏或过剩所造成的机体健康异常或疾病状态
⑤膳食营养素参考摄入量DRIS:DRIs是在旧标准的营养素平均供给量(RDAs)基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值
⑥膳食营养素参考摄入量DRIS四个参数:平均需要量(EAR)、推荐摄入量(RNI)、适宜摄入量(AI)和可耐受最高摄入量(UL)
⑦消化:人体摄入的食物必须被分解成小分子物质后才能进入体内,这种将食物分解为小分子物质的过程被称为消化⑧基础代谢:是指人体在清醒,空腹(饭后12~14h),安静而舒适的环境中(室温25~30度),没有任何体力活动和紧张的思维活动,全身肌肉松弛,消化系统处于静止状态下的能量消耗,即指人体用于维持体温,心跳,呼吸各器官组织和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗
⑨能值(能量系数):每克糖类,脂肪,蛋白质在体内氧化产生的能量值也称为能量系数
⑩基础代谢率:是指单位时间内人体基础代谢所消耗的能量,单位为KJ/(m2
h),KJ/(Kg
h)或MJ/d
⑾体力活动:体力活动的能量消耗也称运动的生热效应(TEE),是构成人体总能量消耗的重要部分
⑿食物的热效应:食物的热效应也称食物的特殊动力作用,指人体摄食过程中引起的能量消耗额外增加的现象,即摄食后一系列消化、吸收、合成活动及营养素和营养素代谢产物之间相互转化过程中的能量消耗
⒀生长发育:正在生长发育的机体还要额外消耗能量维持机体的发育
⒁功能性低聚糖:低聚糖或称寡糖,是由2~10个单糖通过糖苷键连接形成直链或支链的低度聚合糖