水平一体育与健康课时计划（201——201学年度第学期年级）教师：班级：人数：人课次：1时间：教学内容1、跳跃：走一步单脚踏跳，双脚落地2、游戏：支援灾区重点：一脚踏地起跳双脚同时落地难点：动作连贯，轻巧落地教学目标1、让学生初步掌握“走一步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动要领和锻炼价值。并利用小体操垫使学生对体育运动产生兴趣，增强学生参与群体活动的乐趣2、让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。3、激发学生对跳跃项目活动兴趣，培养勇敢，果断，克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规1.集合整队2、师生问好，宣布本课内容3、安排见习生二、去春游游戏三、呼啦圈操1．头部运动2．上肢运动3．腹背运动4．全身运动5．踢腿运动6．跳跃运动7．整理运动组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△组织教法:1.教师集合整队，向学生问好，安排见习生;学生集合队伍,向老师问好2.教师组织学生进行游戏，学生注意力集中参与练习。3.教师带领学生一起做呼啦圈热身操，学生跟从节奏做热身操要求：1、快、静、齐，精神饱满，注意力集中2、统一听口令进行练习，在奔跑中不推拉同学3、跟从节奏，动作舒展大方2分3-4次3分1-2次5分学习提高部分一、专项准备活动1、膝关节运动2、手腕踝关节运动二、单双脚跳圈游戏节奏：1-2-1-2··三、走一步单脚踏跳，双脚落地组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○○○ΧΧΧ∣○○○○○○1-2次2分3-4次6分重点：一脚踏地起跳双脚同时落地难点：动作连贯，轻巧落地五、游戏“支援灾区”方法：全班分成4个小组，以小组为单位，4路纵队站于起点处，预备开始后，每路纵队的第一个学生先出发，跑一段距离之后再跳过“河流”，把“物质”运到终点，投入框里，投进才算运输到了，支援成功，如果没有投进也不能捡起再投，应马上跑回去，拍下一个的手，第二个继续，以此类推，到最后看哪个队框里的“物质”最多为胜利。规则：1、必须按照要求的方法跳过河。○○○ΧΧΧ∣○○○○○○○○○ΧΧΧ∣○○○○○○○○○ΧΧΧ∣○○○○○○组织教法：1、教师带领学生做专项准备练习，学生跟节奏做练习。2.教师导入“孩子们，前几天，一只小羊在路上遇上了灰太狼，慌乱中被狼逼到了小河边，我们该怎么帮帮它呢？”学生积极思考并参与讨论3、教师让学生动手摆呼啦圈并组织学生进行练习，学生利用呼啦圈做各种方式的跳（单脚跳入圈双脚跳出圈）4、教师巡回指导，学生分组进行练习，比一比谁跳得好7、教师讲解示范“走一步，单脚踏跳，双脚落地”动作，学生认真观看并进行模仿8、教师用口令组织学生进行练习，学生练习走一步，屈膝缓冲，轻巧落地9、教师组织学生比赛并给予评价，学生积极参与练习要求：1.积极参与练习，大胆模仿2.落地要屈膝缓冲，注意跳跃中的安全，不推拉同学组织队形:○○○○○○○○∣▍◎○○○○○○○○∣▍◎○○○○○○○○∣▍◎○○○○○○○○∣▍◎组织教法:1.教师组织学生一起布置成游戏场地。2.教师讲解示范游戏的方法，学生认真听讲2.教师组织学生进行游戏，学生尝试练习。3.教师组织学生进行比赛并及时进行奖励，学生积极参与比赛3-4次12分2-3次7分2、没有投进去的“物质”不能捡回再投。要求1.动作迅速，相互配合布置场地，认真听讲，积极参与练习2.遵守游戏规则，能够相互避让同伴恢复整理部分1.放松练习2.集合整队3.总结并宣布下节课内容4.师生再见，收拾器材组织队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△组织教法:1．教师带领学生跟音乐做放松练习，学生积极参与练习2.教师总结并总结并宣布下节课内容，学生积极参与评价3.师生再见，收拾器材要求：1.大胆模仿，跟从音乐积极参与2.大胆发言，积极参与评价1次3分场地器材空地一块沙包40个，呼啦圈40个预计运动负荷课后反思水平一体育与健康课时计划（201——201学年度第学期年级）教师：班级：人数：人课次：1时间：...
