2.4.2情绪的管理预习案目标导航学习内容：第四课第二框情绪的管理学习目标：1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。学习重点：情绪调节的方法学习难点：学会合理调节情绪预习提示：一、仔细阅读教材，找出基础知识.(请同学们独立完成，把内容在书中圈划并做标注）1．人与人之间的情绪会。情绪的表达不仅与自己的有关，而且关乎。2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以表达出来。3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的。4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：、、和等。5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。探究案一、探索思考新课导入：展示两则材料材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？二、合作探究探究一：教材P39相关链接——情绪感染及P40探究与分享1．学生阅读分享教材P39相关链接“情绪感染”。2．学生阅读分享教材P40小平的秘密，探讨：(1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？(2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。探究二：教材P40方法与技能“愤怒管理”及教材P41方法与技能“如何安慰他人”1．学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理”，学会如何调节自己愤怒的情绪，保持良好的心态。2．学生阅读分享教材P41方法与技能“如何安慰他人”，体验安慰他人帮助他人改善情绪的技巧。参考答案预习案1．相互感染、身心健康、人际交往2．恰当的方式3．突发事件、身心健康4．改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等；5.改善情绪、积极乐观探究案探究一：答案提示：结合情景回答合情合理即可。探究二：答案提示：调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等；安慰他人的方法：为他做些体贴的事、做一个耐心的听众、设身处地，向他表示理解、帮助他转移注意。
