初一政治复习学案课题让快乐时时围绕在我身边主备人审核人时间复学目标1.熟记情绪产生和变化的原因.2.熟记情绪对人的影响.3.熟记如何调节控制情绪及宣泄情绪要注意什么.一、构建知识网络(一)你了解自己的情绪吗（熟记并默写以下问题）1.情绪产生和变化的原因是什么?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.2.情绪会对人们产生怎样的影响?（1）__________________________________________________________________________________________________________________________.（2）__________________________________________________________________________________________________________________________.（二）调节和控制好自己的情绪（熟记并默写）1.应该怎样调节控制自己的消极情绪？(1)________________________________________________________________________________________________________________.（2）________________________________________________________________________________________________________________.2.宣泄情绪时应注意些什么?___________________________________________________________________________________________________.二、能力提升材料一<<三国演义>>中周瑜虽才华出众,但他气量狭小,对诸葛亮又气又恼,机关算尽,慨叹“此人如此多谋,使我晓夜不安矣”久之积愁成疾,盛怒之下,“金疮崩裂”,命赴黄泉.材料二当受到家长或老师批评后,心里总是愤愤不平,但如果设身处地想一想,假如我是家长或老师会怎样做呢?这样一来,心情就会慢慢平静下来.材料三据报道:在日本的某些大公司,建有一个特殊的房间,里面吊着沙袋.如果有人对上司或同事不满,可把沙袋看作“上司或同事”,进行“拳击锻炼”,直至心情平静.阅读上述材料,请分别说出材料一二三对我们的启示.三、当堂检测必做题1.从前有一位老奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开洗衣店.逢到下雨她就发愁:哎呀,老天,我儿子洗的衣服到哪里去晒呀?要是干不了,顾客就会来找麻烦,那该怎么办?天晴了,太阳出来了,她还是发愁:看这个大晴天,哪还会有人来买我儿子的伞呀!就这样,她一天到晚愁眉不展.邻居见她一天天衰老下去,便对她说:你真好福气呀,一到下雨,你大儿子的雨伞就卖得特别好;天一晴,你小儿子的店就顾客盈门.她一听:对呀.从此,她吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的.读了这个故事,你能得到哪些启示?2.小伟立志做一个坚强的人,每遇到伤心委屈的事,他总告诉自己:男儿有泪不轻弹.默默地把心事压在心底,还装作若无其事的样子.小伟的这种做法对吗?为什么?3.小李今天情绪不佳,他生气地把椅子摔得震天响,并在教室里大喊大叫.同学们批评他,让快乐时时围绕在我身边他却说:这是我自己的事,谁也管不着!请评析小李的言行.选做题材料一文学家冰心,一直活到99岁.她在谈到自己健康长寿之道时说:保持健康的方法不是高营养,吃补药,而是一句话‘在微笑中写作’.我写了一辈子,虽然年纪大了,但未停笔,心情总是乐观的.材料二医学实践证明,情绪过分兴奋激动和精神过度紧张,易产生急性紧张性头痛;经常处于激情状态的人有可能患气喘病;风湿性关节炎患者,情绪不佳时病情会加重;安定的情绪可使糖尿病病情缓解;而忧郁悲愤紧张等常导致病情加剧恶化.上述两则材料说明了什么道理?课后反思
