第十课选择希望人生1
理解理想的意义,探讨为实现理想应该如何努力
正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念
做好升学和职业选择的心理准备
理解创新精神、团队精神、终身学习的重要性
考点一实现人生理想1
人生需要理想:(1)理想是我们追求的,代表着我们对的一种盼望,反映了我们对生活的
人生,就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程
(2)理想的作用:①理想总是指向未来,表现为,对人的行为有、和作用
②理想激励着我们不断,让我们充满了实现自身价值的喜悦,使我们的人生充满幸福
(3)没有理想的危害:缺乏理想,容易受到各种干扰,学习与生活就会缺少,甚至迷失
如何实现理想:(1)实现理想,需要对人生
要尽可能,以免迷失方向;还要尽可能,可分为若干个阶段性目标,以便一步一个脚印地付出努力
(2)具体理想并不是的,有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对自己的理想适当进行,以缩短理想和现实之间的距离,推动理想的实现
(3)实现理想需要、
要不断增强,提高自身素质;不屈不挠、
考点二学习压力与考试焦虑3
学习压力的影响:学习中总会有压力存在,感受到压力是的
学习压力给我们带来的影响,既有的一面,也有的一面
(1)积极影响:的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极
(2)消极影响:的学习压力则会使我们的焦虑不断增加,影响和已有水平的正常发挥
学习需要适度的压力:(1)学习没有,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去,止步不前
(2)适度的学习压力可以激发我们的,使我们表现得更积极
(3)学习需要的压力,我们要自觉,增强
缓解学习压力的有效方法:(1)明确,培养,是我们缓解学习压力的有效方法
(2)学会正确对待学习压力,将转化为学习的
考试焦虑的影响:(1)的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
(2)的考试焦虑,则会干扰我们的学