悦纳自己的生理变化第一部分自主学习(课前预做,15分钟)一、学习目标1
情感、态度、价值观:以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进生理与心理协调发展
能力:体察自己的青春期生理变化和心理变化,提高自我观察和体验的能力
知识:了解青少年的青春期生理变化和心理变化,知道青春期基本的心理卫生常识
二、自主思考1
在不知不觉中,我们已经悄悄长大了,逐步迈入了青春期的大门,自己的生理和心理都发生了迅速而明显的变化
阅读P4“相关链接”,了解“什么是青春期”等问题
面对生理变化,你有哪些心理反应
(如困惑、忧虑、惊喜、惊讶、惧怕等诸方面)我的心理反应:3
进入青春期后,我们发生了一系列明显的生理变化
面对这些变化,不同的人会产生不同的心理反应
那么,怎样的反应是正确的呢
活动一:看课本P5“照镜子”漫画,思考:①画中的女孩产生了怎样的生理变化
②面对同一种生理现象,画中的两个女孩分别产生了怎样的心理反应
为什么会有不同的反应
③你认为应当以怎样的心态去面对这样的生理变化
(思考后写下来,并与同学交流看法)4
进入青春期后,有的人面对自己“不尽人意”的容貌,会产生一些不必要的烦恼
请看课本P7框内例子,思考:(1)张捷以这样的心理与人交往,容易产生的不必要的烦恼是:(2)她应该这样消除烦恼:①②③(3)请你举例:现实生活中,正视自己,善于发现自己的优势,借以成功的例子很多;但是过于强调自己优越的个性条件,看不到自己的不足,最终导致自负失败的例子也不少,就请你各举一例,与同学们交流吧
我举的正视自己,发现自身优势的例子是:我举的自傲自负的例子是:(4)思考P6框内问题,并如实作出回答
你知道19世纪俄国最伟大的文学家是谁吗
论长相,一般认为他是丑的,可他却是令人景仰的艺术大师,人们认为他是美的
这是怎么回事呢