优化老年生活思考我们这些老同志从工作岗位离退以后，都面临着一个新的生活环境和生活模式的重新适应，同时也面临着是思想充实还是思想空虚两种精神境界的选择。对于老年人来说，保持一种良好的心境，不仅可以使自己生活的愉悦和舒畅，而且还可减少或免除家人的忧虑及负担，同时对社会也是一种贡献。每个人的生命都是唯一的，每个人的健康都是宝贵的。而身体健康的支柱又是心理健康。如何把握自己的心境，保持良好的心态，使晚年生活过得充满活力，充满情趣，充满色彩，根据自己的初步认知和体会，是否应把握好以下几点。一、要对前景充满希望希望、期盼，是一种美好的憧憬，是创造新生活的强大动力。它能把目标变为美丽的现实。我记得刚入伍时正赶上学习贯彻党的七届二中全会决议。指导员作动员时说：“我们当前的任务和目标是，打倒蒋介石，解放全中国，让家家有地种、人人有饭吃，全国人民都过上安定富足的日子。”当时战士们听了都高兴的合不拢嘴。为什么过去我们的部队在险恶的环境下能英勇战斗，在清贫的生活中能乐观向上，就是因为我们有美好的理想，有光明的前景，有既定的目标。为实现理想和目标，革命者充分发扬了不怕牺牲的献身精神和不怕艰苦的拼搏精神。几十年来，我们实现了前面的目标，又制定了新的目标。现在我们的奋斗目标越来越科学，越来越清晰，越来越美好。党的十六届五中全会又确定了今后五年社会发展的奋斗目标和主要任务，谱写了科学发展的新篇章，它也鼓舞着我们这些老同志的壮志豪情。有了目标就有了期待，令人高兴的是我们天津滨海XX县区已被列入国家发展战略，**区的建设发展日新月异，改革开放的丰硕成果不断体现在**人的现实生活中，真可说是外地人羡慕，本地人自豪。可有时我们一些老同志在国情和形势的看法上，往往对负面的东西议论多了一些，有的抱怨生活，不免对前景有所失望，从而产生一种消极情绪。这时特别应注意调整好自己看问题的角度；我们既承认前进路上暴露出来的矛盾和问题，又要看到改革开放，建设中国特色社会主第1页共5页义的成绩是主流。国家和地区每年都有新的目标、新的成就，我们每年都有新的期待、新的收获。最鼓舞人心的是我国“十一五”规划纲要，又使我们看到宏伟的蓝图，美好的前景。正像温家宝总理在政府工作报告最后所讲到的：“我们的目标一定要达到，我们的目标一定能够达到”。我们已看到建设小康社会的光明前景，要相信我们的未来会更加美好。老同志一定要跟上时代前进的步伐，始终保持积极向上的心态，前面又是“柳暗花明又一村”。二、要对生活充满快乐快乐是健康的源泉，快乐是生活的浪花，快乐能给生命注入活力。同时还能为家庭增添喜悦、为社会带来和谐。但实际生活对每个人都不可能是一帆风顺，不可能万事如意。苏东坡有词云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”我们都会遇到困难、挫折，甚至是意想不到的痛苦和不幸；花开花落，生老病死，这是谁也无法抗拒的自然法则。但我们既希望平安顺达，又要面对现实，学会排解忧伤，遇事想得开，看得透。人是生活的主人，生活的格调靠自己把握，遇到不如意的事能从平静的心情明察事理，放眼未来，泰然处之。我们不妨把磨难当作财富，把坎坷当作资本，艰难的付出就是喜悦的收获。那我们就可以看到自己的人生旅途是那样的跌宕起伏，自己的人生经历是那样的丰富多彩。人生是一出悲剧，更是一出喜剧。成功与失败，快乐与痛苦，都是事物的两个方面，我们应牢牢把握生活的主动权，积极乐观地对待生活，提高晚年的生活质量，除去不良的老年心理。在现实生活中还常听到一些老年人，总把灰心丧气的话挂在嘴边，发出风烛残年的哀叹，自设生命的倒计时，消极等待人生的终点；还有的迷信七十三、八十四、阎王不请自己去的传言，担心自己到这两个年龄段还能否跨越所谓的生命禁区。人老怕什么，老，蕴藏着人生经验的积累，标志着人生价值的增值，体现着对人生意义的醒悟；人不在活得长久，而在活得开心。人老是福，我们现在无吃穿之忧愁，“无案牍之劳形”，是时间的富有者，是生活的自由人，因此应充分发挥自己的兴趣、爱好与才能，增强老当益壮的自信心和老有所为的成就...
