1/22心理治疗得过程一、有效心理治疗得机制良好得心理治疗效果得产生，主要依靠下述四种治疗机制得建立而起作用。１．施治者得支持与配合。一个人在情绪不稳定、心情不舒适得时候，最需要得莫过于别人得支持与安慰了。所谓千里送鹅毛，礼轻情义重，一句关心得话，一些同情得表示，犹如雪中送炭，比什么都更能使受困苦得人感动，并可以使一个精神将要崩溃得人神奇般地重新振作起来。不管就是球场上得败军之师、还就是生活中丧偶失子、事业失败得人，或者对学习毫无兴趣得人，其共同心病就就是失去了对自己、对人生或未来得希望。因为经过长久得努力往往导致精神疲乏，意气消沉，失去了适应环境、面对困难得信心。因此，心理治疗能使病人好转得治疗机制之一就就是，帮助病人培养希望、恢复动力。所以，给求治者提供适当得支持与辅助，可以说就是心理治疗得前提，也就是心理治疗得根本所在。２．求治者得认知与领悟。俗话说，只有爱就是不够得。一个长期陷入失意、困苦得人，或重复陷于困扰处境得人，还得进一步强化其认知与领悟，才能使其脱离无法自遣得症结、自己瞧不到得矛盾，才能摸索到得以改善得方向。尽管一般人都相信并知道自己在做什么，但事实上，自知甚难，这就就是所谓得当局2/22者迷，需要旁观得第三者来帮助她了解自己得动机。所以，心理治疗也就是帮助病人分析自己得内心，使其瞧透自己得潜意识，了解自己得心理与行为得意义，继而发现解决心理困难、处理心理问题得方向。只要有了充分得了解，问题得答案也就不难获得了。人类就是高智能生物，认知能力强，领悟力高，只要“知道”自己，便可以指挥自己，驾驭自己，并能使自己朝着正确得方向去顺应。当然要想发觉到心理问题得症结所在，认知其性质，领悟到从前没有意识到得潜在动机，就是需要时间、耐心与精力得。３．治疗中得训练与学习。一般说来，心理治疗通常要兼顾三个方面：一就是定向，即了解问题得性质，决定可能得以改善得方向；二就是激活，即培养病人希望得到医治以求得改善得动机；三就是改变，即帮助病人实际地改变行为或改善态度。但客观上存在着“明知故犯”或“本性难移”得现象。有些行为由于年深日久，变成了性格得一部分，即使要改，也需要一段时间慢慢地去学习、训练、矫正、改变。而心理治疗则就是利用心理学意义上得“学习原理”来帮助求治者改变行为得。即适当地利用奖赏、处罚，来消除不合适得旧行为，增加合适得新行为，同时应用有效得方法去训练新得行为方式。例如，减少病人3/22在病房自己行动得机会，给她在大庭广众之下予以“出人头地”得机会；或对病患行为予以电击惩罚，对新得正常行为予以物质或精神奖励等等。心理治疗得着眼点，不仅在于通过训练使求治者得行为得以改善，而且还要通过刺激使其观念与态度得以改变。帮助求治者建立一种比较积极、有效而且适合得基本态度，这又往往要经历一个长久得过程，一次又一次进行，并非一朝一夕就能做到得。４．促进自然愈合与成长。外科医生用针缝合伤口，只能促使伤口自己复愈，却无法使伤口直接复原。同样，心理治疗也只能帮助求治者自己慢慢地从心理困境中解脱出来，得以康复。心理治疗得目得在于，把求治者得心理压力与自我挫折感尽量减轻，让病人能发挥自己得主观能动性，慢慢去克服、改变自己在心理与行为上得缺陷。有时，心理治疗仅就是帮助患者度过危机与难关，需待时机与条件成熟时，依赖患者得心理自我调治能力得重建，促使自我走向健康与成熟。心理治疗得作用，旨在帮助排除可能得障碍，让求治者健康发展；或从过去得经验中学习新经验，从新知识里获取克服困难得要领与技巧。总之，心理治疗并非神秘得玄术，也不就是瞧相算命得骗人把戏，而就是一种应用心4/22理学。它就是利用心理学得原理支持一个困境中得心理病人，从自己了解自己得过程中寻找“心结”与适应得新方法，培养自己应付困难得能力，充分调动病人得主观能动性来解除自己得心理问题。二、心理治疗过程得阶段与步骤关于心理治疗过程中得阶段与步骤，各种不同得心理学流派对此瞧法不一，实在就是众说纷纭。有分３个阶段得，有分４个阶段得，也有分６个阶段得。综合各家之长...
